研究发现
年轻人正在加速衰老
4月7日，2024年美国癌症研究协会（AACR）年会上发布了一项研究显示：年轻人或正在加速衰老，并且加速衰老与癌症风险增加有关。 与1950年~1954年出生的人相比，1965年或以后出生的人出现加速衰老的风险高17%。 研究人员表示：“越来越多的证据表明，年轻一代的衰老速度可能比预期的要快，这可能是由于早期暴露于各种风险因素和环境污染。”
不起眼的 9 件小事
正在加速身体衰老
1
熬夜晚睡
经常熬夜容易使内分泌失调，免疫力下降，精神差，皮肤也变得粗糙，会经常患感冒、胃肠感染、过敏等疾病，疾病折磨使人衰老。2
睡眠不规律
研究显示，保持稳定的睡眠习惯，有助于减缓生物衰老过程。3
久坐不动
广东省佛山市中医院皮肤科主任中医师钟卫红表示，久坐不动也是导致衰老的原因之一。适量运动可加速皮肤血液循环，促进新陈代谢，减少体内钙质流失，使体态保持轻盈挺拔，保持健康体魄。4
吸烟饮酒
香烟中的尼古丁对皮肤的胶原蛋白和给皮肤细胞输送氧气和营养物质的血管都有破坏作用，会引起衰老。喝酒同样会加速衰老。5
压力太大
研究表明，重大压力之下，人真会变老。但好消息是，一旦个体从严重的压力中走出来，压力导致的衰老还是可以逆转的。6
饮食不节
浙江省杭州市红十字会医院神经内科主任医师黄向荣接受采访时表示，人体摄入的能量越多，产生的自由基就越多，人体老化的程度就越快，相反，少吃可以减少自由基的产生，从而延缓衰老。7
口味太重
日常饮食中，尽量避免高盐、高油、高糖等重口味。8
饮水不足
研究发现，饮水量不足是加速衰老的危险因素，并且罹患慢性疾病和死亡的风险增加。9
超重肥胖
许多研究将肥胖与加速衰老联系起来，部分原因是肥胖会导致 DNA 损伤。研究表明，这种肌肉减少症和体脂增加的结合会增加认知障碍的风险，而认知障碍是衰老的另一个加速器。2024年
《中国妇女报》《中国妇运》
来源/健康时报 图片/摄图网 责编/田园黄蝶、蔡冷玥 审签/一帆 监制/志飞
30岁的年龄，60岁的身体[裂开]
主要还是吃的这些玩意，没有一样东西是纯天然的，身体能好吗？自己做饭都买不到干净的菜能好到哪去
躺着吃，躺着买，不用出门一键搞定[笑着哭][笑着哭]
天天打游戏刷短视频，身体能好到哪里去
死气沉沉的年轻人和朝气勃勃的老年人
病毒侵害＋经济压力＋运动减少＋食品污染
996 007，谁愿意久坐，谁愿意暴饮暴食，谁又会那么喜欢熬夜
这还用研究？
吃的东西 毒素多，激素多，化学成分多
每天带娃脾气暴躁，起的比鸡早，吃得比火箭快，做的比牛累，睡得比狗晚，一去体检甲状腺就有点问题[哭哭][哭哭]
不是熬夜，不是睡眠不规律，什么都不是，只是单纯的两班倒，
天天刷视频打游戏，能不出门就不出门，能好到哪去？
这是必然，基因被充满化学的环境污染了，还有就是权资的奴役带给所有人巨大心理压力。好不了，未来AI人工智能和机器人取代百分之九十人口是大趋势，科技技术的快速提升未来根本不需要太多人口。
年轻人正在加速衰老，砖家正在提前死去
劳动量太少 饮食过量不均衡 生活不规律休息少
现在年轻人吃的食品里有各种添加剂，喝的是碳酸饮料，还有生活压力又大身体能好吗
普通人各种化学品能不衰老吗
老板们都很年轻
我一直在怀疑，这和转基因食品有关，转基因短时间可看不出问题。是个长期的影响。当然也和现在人的作息规律，压力有关
新冠后吧加速加剧.......唉[哭哭][哭哭]
躺死[笑着哭][笑着哭]
不是卷学习，就是卷工作，身体能好哪里去
教育的摧残。
一天24小时 工作13小时，还要通宵上夜班，这身体能好到哪里去[哭哭][哭哭]
老年人六七点就能起床，年轻人睡个七八个小时都很难醒，身体特别累
不生病资本家怎么赚钱啊
以前认真勤劳就能生存[捂脸哭]现在不能了[笑着哭]
早熟意味着早衰[哈哈笑]
研究表明，没一个人能活着离开
说压力大，说累的，跟我们父母一辈比，跟我们爷爷奶奶一辈比
重担啊
老年人应该给年轻人让座[哈哈笑]
科技发展这么便民 [得瑟] 怪我咯?
说的对，我同学20岁就没了，出车祸
还是劳动得太少了，建议把劳动时间延长到16小时
生长周期缩短，早熟就会早衰不是挺正常？
欲望太多的社会，身体能好吗？！
长寿是诅咒[静静吃瓜][静静吃瓜][静静吃瓜]
每天吃外卖，能有好身体吗。
看吃喝的 还用看别的吗
老人有保障金，年轻人为了生活各种压力[捂脸哭][捂脸哭]
每个月都去一次医院，估计只有我，社保都爆了
生活节奏太快，早熟早衰
都说一代比一代强，我看一代比一代弱。
现在什么都有添加剂，买什么都贵
开玩笑，我28岁身体倍棒
视品科技时代很正常，现在全世界人口太多，平均年龄太高
很多人饮料喝的很厉害，但确实是饮水不足，
不工作没压力才是保持年轻的秘诀[点赞]
因为身体不好的人熬不到做老人比较的时候
电脑电灯电视手机网络。这些东西让人类在朝着另外的方向进化。
空气水土都有污染了
我已修炼成灵魂宝典，夺舍上身
(●･̆⍛･̆●)……除了第三个，身下的全都有
看看现代人吃的什么垃圾[哈哈笑]
真担心养老保险都回不了本
吃的，喝的，用的，空气，压力哪一项都是催命符
一是饮食，而是🐐过之后很多人身体真的一天不如一天
狼圈爱症岩酒血会！
现在我们体力活少，吃的化学品
四十不到又是白头发又秃顶🥲[哭哭]
现在年轻人是娘，软趴趴的
熬夜玩手机，熬夜喝酒抽烟，各种夜生活，没事想着自己变有钱人，不老才怪
这样下去，有多少人领不到退休工资[思考]