频繁用手或者纵欲过多，导致肾精白白流失，补肾的药没效果？今天来教你先健脾丸、再金匮肾气丸，补肾填精、重振雄风的同时，还不伤身。

首先为什么要先补脾

中医认为，脾胃是后天之源，同样是人体的气血化生之源，一方面气血充足的情况下，肾精就有足够的营养，就会源源不断的化生；另一方面，脾主运化，所有吃进去的东西，包括药物都要经过脾胃的运化和吸收，如果说脾胃虚弱了，要么是补不进去没效果，要么就是会上火。

所以如果说你是单纯脾胃虚弱的话，就比如胃口不好，食欲差，腹胀腹泻，身体乏力，手脚偶尔会有使不上劲，身体冒虚汗，面色萎黄，大便不成型等等，对此我们就可以参考健脾丸来先把脾胃的功能给强大起来。

然后我们再来用金匮肾气丸补肾

肾精流失过多的话，会导致肾阳化生不足，肾阳不足就会导致那方面的能力下降、没有想法、力不从心等等，而且肾阳不足还容易怕冷怕凉，同时伴有手脚冰凉，腰背冷痛，精神萎靡不振等情况，而金匮肾气丸有很好补肾阳的作用，所以先参考健脾丸来打通补肾的通道之后，再参考金匮肾气丸来补肾填精，效果会比单纯补肾好一点

那另外就是说，如果你不是肾阳虚，而是出现了肾阴虚的情况，就比如时间短、交粮过早、草草了事等等，同时伴有手脚心发热，五心烦热，腰膝酸软，身体潮热盗汗等情况，我们就得以补肾阴为主了，健脾丸打通道路之后，可以参考个左归丸来滋阴补肾。

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不作为诊断和治疗方案，如有不适，还请大家到正规医院就医