五月十二母亲节,母亲们记得多吃8道美食,补充体力,健康入夏

美食店家 2024-05-11 17:14:26

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

白菜卷蒸肉

食材:猪肉馅:300克;大白菜叶:适量;姜末:适量;葱末:适量;料酒:适量;盐:适量;生抽:适量;蚝油:适量;淀粉:适量;鸡蛋:1个

做法:

(1) 将猪肉馅放入碗中,加入适量的姜末、葱末、料酒、盐、生抽、蚝油、淀粉和鸡蛋,搅拌均匀,腌制片刻。

(2) 将大白菜叶洗净,沸水中焯烫一下,捞出备用。

(3) 将腌制好的肉馅均匀地包入每片焯烫好的大白菜叶中,卷成卷状。

(4) 将卷好的肉馅放入蒸碗中,上锅蒸约15-20分钟,至肉熟透。

(5) 蒸好后的白菜卷蒸肉,撒上少许葱花即可。

蒜泥菠菜鸡蛋

材料:菠菜,鸡蛋,木耳,蒜子,盐,味极鲜,麻油

做法:

1.首先将菠菜去带根切开、水发木耳切丝、蒜子用刀背切成蒜泥。

2.准备一个碗,将鸡蛋磕入碗中,搅打散。

3.锅中放入清水,下入菠菜,焯至变熟,捞出。

4.锅中再次放入清水,下入木耳丝,焯熟捞出。

5.锅中放入油,倒入鸡蛋液,煎成蛋皮,将蛋皮卷起,然后切丝。

6.准备好菠菜,倒入蛋皮丝、木耳丝、蒜泥,加小半勺盐,倒入适量味极鲜,淋入几滴麻油提鲜味,拌均匀,品尝即可。

香菇酿肉

食材:猪肉末:120克,香菇:150克,胡萝卜:20克

配料:姜葱:适量, 精盐:2克,酱油:适量,淀粉:适量,食用油:适量

制作步骤:

1. 准备食材:剁好猪肉末,准备好香菇和胡萝卜。

2. 腌制肉末:在猪肉末中加入胡萝卜细末、姜葱末,适量淀粉、少许水、精盐和食用油,搅拌均匀。

3. 处理香菇:清洗香菇,去蒂,然后在香菇表面切十字刀。

4. 酿肉:将腌制好的肉末酿入香菇中。

5. 蒸制:将酿好的香菇摆入盘中,封上保鲜膜,上锅蒸10分钟左右。

香菇炒肉

食材:香菇、青红椒、五花肉、大蒜、生姜、大葱

1、新鲜的香菇清洗好,改刀切成小块,青红椒切成菱形块,大蒜切成薄片,生姜切成姜丝。一根大葱切成片,一块五花肉切片。

2、小碗中加入一勺生抽,食用盐,鸡精,胡椒粉,白糖,蚝油提,一点生粉,一小碗清水,搅拌均匀备用。

3、锅里水烧开,把香菇放入锅中焯水,加一勺食盐,食用油,焯水可以减少草酸,焯水20秒之后捞出控水。

4、油温四成热,把五花肉炒至微微发黄,炒出油脂,再加入蒜姜片,炒出蒜香味来,加入一勺生抽煸炒几下,把香菇也加进来炒出香味,再下入青红椒,大葱也,炒出辣香味,然后把料汁也加进来,炒至入味,就可以了。

香菇腊肠笋丝

1. 准备食材:新鲜香菇、腊肠、竹笋、青红椒各适量。蒜瓣若干,切成蒜末备用。

2. 食材处理:将香菇、腊肠、竹笋和青红椒分别洗净后切成丝。

3. 烧热锅,加入适量的油,放入蒜末炒香。

4. 加入腊肠丝翻炒至微黄,捞出备用。

5. 在锅中加入香菇丝、竹笋丝和青红椒丝,翻炒至断生。

6. 加入炒好的腊肠丝,翻炒均匀,使食材充分融合。

7. 加入适量的盐、生抽、老抽和糖进行调味,翻炒均匀。

8. 最后加入少许味精,出锅装盘即可。

芦笋炒口蘑

食材准备:芦笋、口蘑、蒜末、黑胡椒碎。

做法流程:

1.清洗干净的芦笋切成小段,再起锅烧水,水烧开之后,倒入芦笋焯熟,然后捞出沥干水分备用。

2.口蘑清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,倒入蒜末爆香,再倒入口蘑一起翻炒。

3.炒软口蘑后,再加入焯好的芦笋一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐、生抽和黑胡椒碎调味提鲜。

4.最后再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

香葱拌豆腐

食材:豆腐一块,小葱一把,盐、味精、香油。

制作方法

1、首先将豆腐切成小块;香葱清洗干净再切成小丁。

2、把豆腐和香葱放入拌菜盆中加盐、味精、香油等调料,轻轻拌匀即可。这道菜不仅简单易做,而且口感清爽,营养丰富,是夏季消暑的佳品。

百合炒芦笋

材料:芦笋200克,鲜百合3个,白果20克(可选),干红辣椒3个, 蒜1瓣,盐适量,油适量,鸡精适量,白胡椒粉适量

制作步骤:

1. 百合掰开洗净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片。

2. 芦笋去掉老的部分洗净切段。

3. 芦笋入沸水焯烫,捞出沥水。

4. 热油锅,爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒。

5. 再放入芦笋、白果炒至熟。

6. 加入盐、鸡精、胡椒粉调味炒匀即可。

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