爱因斯坦的狭义相对论里，有一个著名的公式：质能公式，非常简洁，能量等于质量乘以光速的平方。
这个公式看起来很简单，让两个原本看起来毫不相干的两个物理属性紧紧联系在一起，其实公式本身并不像看起来如此简单，还蕴藏着更深刻的奥秘。
由于光速非常大，每秒30万公里，光速的平方自然是一个更大的数字，这意味着一小撮质量就能转换成巨大的能量。比如说，无论是核裂变还是核聚变过程，都会通过“损失质量”的方式释放出巨大能量。
举个例子，核裂变过程中，损失掉的1克质量，就相当于2000吨煤燃烧释放出来的能量！
这里说点题外话，很多人认为原子弹和氢弹的发明就是因为爱因斯坦的质能方程，其实这是一种误解，两者其实没有什么关系。人们只知道质能方程，知道物质中蕴藏着巨大能量，但并不知道如何利用这种能量。实际上，即便没有爱因斯坦的质能方程，科学家也能制造出原子弹和氢弹。
质量转换为能量的现象在我们身边其实是很常见的，核弹（原子弹和氢弹）就是最好的例子。除此之外，物体燃烧过程中的化学反应，严格来讲也是质量转换为能量的过程，这一点与我们上学时学过的质量守恒定律好像发生了矛盾。
毕竟，在化学课上，老师都告诉我们，化学反应前后的质量是守恒的，不过严格来讲化学反应过程也存在着质量亏损，因为任何化学反应都会伴随着能量变化， 只不过这种变化太微小了，我们通常近似认为质量是守恒的。
那么，既然质量和能量是等价的，现实中有没有能量转换成质量的现象呢？确实有，具体都有哪些呢？
首先我们需要简单了解一下质量的定义。不要以为质量很简单，其实细说起来，质量的本质是相当复杂的，之前的科普中做过详细的讲述，这里就不具体展开了。
总体来讲，质量可以分为静质量和动质量，顾名思义，静质量是指物体处于静止状态下的质量，但是世界上并不存在绝对静止的东西，所以在物理学上是这样定义静质量的：在一个惯性系中，如果一个物体相对该惯性系静止，那么在该惯性系下测量到的质量就是静质量。与静质量对应的就是动质量，一个物体相对某惯性系运动，就具有动质量。
明白了以上这些，我们再来看看能量转换成质量的例子。
第一，爱因斯坦的狭义相对论表明，一个物体的运动速度越快，质量就越大，这里的质量就是指物体的动质量。那么多出来的质量到底来自哪里呢？
就是由能量转化的。高速运动的物体会具备更大的动能，这些能量就转化为物体的动质量。只不过只有物体的速度接近光速时，物体的动质量变化才比较明显，我们平时经历的速度基本不会对物体的质量带来任何影响。但是，只要速度足够快，足够接近光速，哪怕是一根针，都可以具备足够大的能量和质量。
科学家曾做过此类实验，通过粒子对撞机将两个基本粒子加速到亚光速，然后让它们发生碰撞，撞击之后产生了总质量大于原两个粒子总质量的新粒子。
多出来的质量其实就是由能量转化来的，说明能量转化为物质需要海量的能量，短时间集中消耗掉，也有人认为宇宙就是高能量奇点爆炸产生的。
第二，在微观粒子中，能量转化为质量的例子其实是很多的，比如说原子核由质子和中子构成，而质子和中子都是由三个夸克构成。理论上讲一个质子或中子的质量应该正好等于三个夸克的质量。
但实际上并非如此，三个夸克的质量总和仅占了质子或者中子质量的1%而已，剩下99%的质量其实都是能量转化来的，什么样的能量呢？就是来自三个夸克之间的强相互作用，三个夸克之间通过强相互作用紧紧束缚在一起，由此产生了强大的束缚能，也就是强力场的能量，强力场通过胶子传递能量。
第三，如果你对上述两种能量转化成质量的方式不太满意，还有最直接的例子。我们都知道光是电磁波，而电磁波也是纯能量，不同频率的电磁波能量也会有所不同。科学家曾做过这样的实验，在实验室中利用强大的激光，可以制造出正反电子对，不管是电子还是反电子（正电子）都是物质。反过来，电子和正电子这两种物质相遇，也会发生湮灭转化成纯能量。
其实所有能量和质量相互转化的现象再次表明了，能量和质量是等价的，只是表现形式不同而已。但其实这种观点也只是通俗的理解，更方便普通吃瓜群众理解，严格来讲也是不严谨的。
严格来讲，能量和质量其实是“不等价”的，因为能量才是最根本的东西，而质量只是能量的另一种表达方式而已。说白了，任何质量其实本质上都是能量，宇宙刚诞生之初就是纯能量状态，没有质量这种属性。
当然，这说来话长了，涉及到质量的本质，甚至是宇宙的起源还有基本粒子的形成问题。如果有兴趣，可以翻翻我之前的科普文，有关于质量本质的详细解读，这里就不再详述了。
可以用一句话来通俗理解能量和质量的关系：能量的聚合就是质量，而质量的离散就是能量！
不管怎么讲，能量才是最根本的，我们的世界可以没有质量，但不能没有能量。哪怕是看起来空无一物的虚空环境，也具备最基本的能量，真空零点能。当然，理论上也存在比真空零点能更低的能量，那就是负能量，科学家们也确实在实验中制造出了少许的负能量，这种能量也被认为是制造虫洞过程中不可或缺的东西！
完！
悖论斯坦，背叛数学由公理演绎证明特称命题的传统，号称证明全称公设公理。以光速不变假说祸害相对速度公理，祸害绝对时空，祸害能量质量引力等物理基本概念和认知方法。祸害数学，祸害物理，终身搞骗，祸害极大极深极广。………是恶贯灵魂的彻底的人类公敌！！！迷信悖论斯坦和科幻假说，人类将无法逃脱第六次地球生物大灭绝。
西方逻辑总是喜欢把等效性说成等同性，把似是而非当成金科玉律。
爱因斯坦只不过是美国扶持起来的大网红罢了[得瑟]
物物相连且有空隙，或物物相连没有空隙。于是我们可以推理能量是无形的物质，但是物质是有密度的，能量却不应该有，否则稀薄了就有密度之分了，有空隙之说了。所以不存在纯能量。仅是我的个人推理，非常有可能是错的。
新粒子变重了，能量转化为质量了。可惜不是纯能量转化来的，是因为有外界在做功。
整个宇宙的物质都在相互作用，相互做功，所以做功才是能量转化为物质的根本。物质最初的相互做功是怎么发生的？
创造公理(公设)，号称可以证明，这是爱因斯坦的方法。 公理可以证明吗？不可能。万有引力定律能证明吗？不可能。但可以证伪！！！ 参考系平权公设（宇宙处处可放羊）可以证明吗？不可能。只能号称证明了！ 所谓的物理定律对所有参考系不变，是个已经证伪的大笑话： 狭义相对论让星钟变慢，再来个广义相对论让星钟变快，你说这钟倒不倒霉？关键是反复修正还是不行（有效证伪）！这不是两头骗吗？参见论文“部分相对论效应对北斗原子钟性能影响分析” ………为引力找原因是目的论物质观。。。自然存在没有原因，不需要原因。追求目的的人才需要因果原因。引力是一种存在，是牛顿归纳发现的，满足“只能如此理解”的必要性和充分性，也符合所有普遍经验。———明天还有太阳，需要原因和证明吗？
自发裂变反应的预测和发现，是原子能利用的直接原因。与爱因斯坦有啥关系？质量亏损是他发现的吗？不知道他如何将沙子变成能量？如何将能量变成质量？篡改美女“动能公式（天天到处用）”把她变性成和尚“质能方程（看到人家核弹成功了，他居然假惺惺地说后悔编造了狗屎造核弹方程）”………这个莫名其妙的数学“能量”是动能还是势能？如何与质量运动发生作用？——解释光电效应？物理机制根本木有涉及，对光谱特性，对光电子能量分布，对偏振和温度影响等都不能解释。是半知乱解，害大于利(笨蛋好于坏蛋)。对比牛顿对“引力”必要充分真实的严谨归纳，是不是荒唐的笑话？？？——原来他还干过采用牛顿引力常数否定万有引力定律的丑事！——相对论篡改伽利略变换，洛伦兹遗憾的说“对于我，只有真正的时间，。。。都是爱因斯坦干的（破坏时间基本概念的荒唐事？）”
光子静止的时候没有质量，找个电子撞它一下，光子就运动起来了，质量也有了。
相对速度是自然公理，是绝对真理。为什么悖论斯坦要用光速不变假说祸害自然真理，欺师灭祖？？？还造谣说真理是相对的，蔑视自然和它的绝对诚实？？？
还有势能，引力。
能量当然可以转换成质量，物体原封不动，质量固定，如果给它施加能量，质量肯定变动，质量哪来，能量转换
液体的流动情况，空气的流动情况，微粒子的流动情况，纯能量的流动情况是有共同之处的，那就是受力，纯能量我是假设它存在的。机械能可以破坏一切物质，并赋予物质各种不同的能量。运动和质量又产生惯性，然后又有惯性质量，质量和惯性质量都可能与引力有关。力，做功，机械能，质量，惯性质量，引力。这些最基本的原理，也是本质般的存在。
一切物质都是由微小的能量构成，所以物质=能量。
自然绝对诚实，创造了人类，给了人类无穷的机会，是人类唯一的生存依靠。敬畏自然的绝对诚实，带来了人类科学。。。………悖论斯坦蔑视自然，创造反公理假说，大搞虚幻，意欲何为？？？狗都知道真假敬畏自然，难道有些人不如狗吗？………数学演绎必须从公理出发，才可能有意义有效。由创造反自然公理假说悖论演绎出的狗屎场方程狗屎核弹方程，必然是骗是祸。
破坏时空观：：坐在高速飞行的船上，或站在不同的位置，都会引起观测时间（意识）的延迟或提前，不是改变了观测对象，也没有改变观测者。观测雷电声音的先后不能改变雷电的数量、尺寸和寿命。“钟慢”、“尺缩”和“祖父悖论”都是源于荒谬的“创造假说”，破坏了人类几千年的传统时空观，更大的问题是谎言需要更多的谎言。……悖论斯坦创造一双鞋，号称适合所有人的脚，精度还特别高。小心他偷偷割烂你的脚（时间、空间、质量、场）。………我创造假说1+1>2，因为1大+1小>2小，所以证明了。是不是偷偷破坏了基本概念和认知体系？悖论斯坦就是这样搞破坏的！
生物生长不就是能量转为了质量。
三维空间是观测归纳所得公理表达，不证自明。……绝对时空是真理，相对时空是创造假说，是悖论欺骗。………数千年的绝对时空观，被骗子斯坦创造假说祸害了(相对时空—相对论)。………任何空间位置引力场都是唯一的处处不同的不断变化的，如何空间相对？任何相对移动都必然影响物理定律（惯性系和pi一样都是强大的认知抽象）。意识时间有绝对顺序，如何相对？改变时间方向？改变时间参考点？将古罗马移动到未来？如何抹去遗存和记忆？？？演绎必须从公理出发，由相对时空悖论出发演绎出狗屎场方程狗屎造核弹方程，不是笑话是什么？？？
一切都是机械能。。。。
核磁共振，功效大吗，破坏力大吗？
质能方程，>>远远胜过，任何东西能变油+油能变任何东西。。。到底是质量获得能量还是质量变成能量？？？ ………动能公式，清清楚楚明明白白，到处用天天用，是质量获得能量的经典公理。………能量概念清清楚楚，是对物质运动状态的描述，居然敢欺骗说物质与能量等效？？？何其狂妄可笑？？？
解释光电效应是个笑话。物理机制根本木有涉及，对光谱特性，对光电子能量分布，对偏振和温度影响等都不能解释。是半知乱解，害大于利(笨蛋好于坏蛋)。发现光电效应是宝贵的金山，本是一条通往微观世界的大道。胡编解释光电效应是毒药祸害！！！………证明光速不变是胡编！光反射驱动光帆恰恰证伪了光速不变。迈克尔逊-莫雷实验结果的理解：：有质量的光子惯性运动，一点也不奇怪。……光子对实验装置相对速度基本不变，地球重力对光子速度影响太小也测不到，近似为惯性系。
爱因斯坦的数学错误部分已被后世人修改完毕[得瑟]在数学方面，爱因斯坦已经天下无敌了[得瑟]
空间弯曲是很好玩的——用250公斤的石头压悖论斯坦，用同样体积形状的气球压诚实的人。然后比较空间弯曲有何不同？？？悖论斯坦和氢气球在万米高空搞升天比赛，他想往哪弯呢？？？气球相信悖论吗？？？………三维空间的现在是存在，可观测。四维涉及过去和未来，无法观测。站在不同位置赏月(三维)的是人，看昨天明天日出(四维)的是活鬼(悖论斯坦)。……数学是意识工具，其可表达的数学时空几乎是无限的。物理空间是完全确定的，对应自然存在之真。物理数学完全不同。数学时空弯曲变大小，数学等效质量，数学能量，绝对数学速度，都是虚幻。不真的想象力和精神病无异，欺骗读书人，祸害子孙！