01

养娃之前，经常听别人说“一孕傻三年”，那个时候我对这个词语还没什么感觉。

真正带娃之后，我才觉得：什么一孕傻三年，那都是好的，养娃这件事，让人不神经衰弱，不疯掉都不错了。

养娃之前，我的日常是：工作、搞钱、旅游、下馆子、上网冲浪。

看起来不能再平凡和日常的生活对吧，但是这一种平平无奇，在养了娃之后，就成了奢侈。

养娃之后，我的日常就是：喂奶、哄娃、陪娃。

怀孕的时候，我有一次看到网上一个帖子：坐月子被人经常问奶水够不够怎么办？我当时的想法是：多没有边界感，多没有礼貌，多不讲究呀。

当我养了娃之后，我都不用别人问，我自己时常怀疑自己：我奶够不够呀，娃够不够吃呀？

我经常在小某书搜一搜：哪些东西下奶，可以吃一点。哪些东西回奶，最近可别吃了。

每天的生活日常都是：崽五个小时都没吃了，咋就吃这一点奶呀，再多吃一点呀，肚子饿不饿呀。

拉了没有呀，尿了没有呀。咋又哭了呀，带你玩游戏，这个游戏不玩对吧，走，换下一个。别哭别哭，抱抱，还哭，行，我起来抱着你走还不成吗？

养娃之后，我从人的社交属性回归到了哺乳动物的养育属性。

从五彩缤纷的日常，变成灰色单一的模式：养娃。生活中有且仅有一个主题，就是：养娃。

（即将三个月的人类幼崽）

02

以前，我听别人说：我养娃后，一两年内没睡过整觉。我的内心是：忽悠谁呢，我不信。怎么会有人一两年内没睡过整觉，欺负我没文化呢！

养了娃之后我才发现：睡什么整觉呀，晚上有超过三小时的睡眠，我已经谢天谢地了。我会对着我的崽说：崽啊，你怎么这么棒，居然让我睡了三个小时。

人类幼崽的睡眠是非常短的，现在我崽即将三个月，白天睡小觉，一觉可能半个小时到一个小时时间；晚上睡大觉，一觉可能一个小时到三个小时之间。

娃睡的时候你不一定睡，娃醒的时候你必须得醒。

白天他睡觉的时候，你得守着他，不然他半个小时醒来你不在身边没及时安抚哄住，没接觉成功，那么他可能就不睡了，要么重新哄睡，要么陪他玩。

白天还好，大不了你守在他旁边玩手机。晚上那就是重头戏了。

晚上睡觉的话，我们崽目前是好的话睡两个小时，不好的话睡一个小时。

也就意味着：他睡的时候你就赶紧睡，然后一个小时你就会听到身旁传来哇哇哇的哭声，这个时候要么喂奶或者抱着哄睡，然后下一个小时继续。

好的话，一觉睡两个小时，我还会说：哇，这一觉真好，睡了两个小时！

要知道我以前可是一觉睡到中午十二点的。

一晚上的时间要醒来五六次，醒来也就罢了，主要是：你睡得正熟，甚至做梦做到一半，旁边传来哇哇叫的哭声，你睡意正浓，困得不行，试图从被窝里伸出手拍一拍对方，想让他继续睡，但是你发现并没有用。

挣扎着从梦里醒来，喂奶或者哄睡，好的是他很快进行到下一轮睡眠了，坏的是，你清醒了，没睡意了，睡不着了。

凌晨三点，对着把你搞起来自己呼呼大睡的娃，气得没话说。

一整晚的睡眠，因为不断的醒来，被分割得支离破碎。

几天睡眠不好，整个人的情绪都会非常暴躁，更何谈长期睡眠不好。

（可以出门遛娃了）

03

养娃之后，从来没想到，出门都成为一种奢侈。

养娃之前，出门逛街喝咖啡买东西聚会什么的，都不值得一提。养娃之后，超过四个小时的外出，都要思索再三。

我们家崽，目前3-4个小时吃一次奶，也就意味着，从出门到进门，必须在4个小时之内回来，否则，你的崽就会在家里饿得哇哇叫。

而且，这个不是一天半天，要长达几个月甚至一年，除非你带娃出门。

养娃之后，我有一些比较想参加的聚会，或者重要的活动，但是都碍于无法出门而放弃。

有人可能说：喂奶粉就好了呀！

但是有一些小孩，是不吃奶瓶的。我们家崽，不论是奶粉，还是把母乳吸出来放在奶瓶里，通通都不吃。

为了让他吃奶瓶，我在网上找了很多攻略：换了网红奶嘴，用防溢乳贴绑着，甚至用滴管滴到他嘴里，都没有什么用。

必须把他的老母亲跟个挂件一样绑在身边，不能让自己的饭碗跑了。

超过四个小时的门，通通说再见。

外面的精彩都和你无关，与你有关的，只有家里的单一和疲惫。

人类会天然对婴儿的哭声感到烦躁，长期围绕着小孩的哭声，以及单一乏味的生活，以及长期睡不了整觉，别说“一孕傻三年”，不神经衰弱，不抑郁，都算谢天谢地了。

养娃不仅是体力上的消耗，更是精神上的疲惫。生育辛苦，养娃更辛苦，请多多体谅你身边那个照顾娃的人，且行且珍惜。

PS：最近经常会更新我的养娃日记，好像都是一些辛苦的内容。主要是，不辛苦的没有创作灵感，痛苦是文学的源泉😭

写这些一个是记录我的生活，另一个是希望更多的人知道养育小孩的艰辛，多体谅自己的老婆，尽可能参与到养育小孩的过程中来，共同承担。

作者简介：树獭先生，自由撰稿人/专栏作者/树獭先生写作训练营创始人