今天（4月19日），我们迎来了“谷雨”节气，这是春季的最后一个节气。谷雨取自“雨生百谷”之意，雨水滋润有利于作物生长，因此，春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点。

谷雨之后，江苏的天气如何？养生和农事方面，又有哪些需要注意的？来听专家怎么说！

谷雨之后江苏多阴雨天气

短暂晴好过后，4月19日全省再度迎来新一轮降水过程，本轮降水将持续到4月20日。下周的前半周，江苏又将以多云天气为主。

江苏省气象台首席预报员严文莲介绍，4月20日到4月24日，全省都是以云系变化为主，淮河以南受短波槽的影响，4月20日夜里、22日夜里到23日，云层厚的地方有时候会飘一点小雨。后面一次降水过程主要在4月25日到26日，沿江苏南地区还会有一次小到中雨的天气过程。

随着天气转好，未来气温也将有所回升，下周部分地区气温将逼近3字头。淮河以南地区的气温相对来说比较平缓，最高温度在20~25度，淮北地区气温相对高一些，最高气温大部分地区在25~28度，局部如江苏省西北角能达到29度左右。

阴雨遇“花期” 小麦赤霉病防治是关键

谷雨多雨，为小麦病虫害防治带来了难度。其中，小麦赤霉病是典型的气候性病害，可防不可治，一旦流行发生将严重影响小麦产量和品质安全。

今年，连云港市种植小麦370多万亩，目前已陆续进入抽穗扬花期。农技人员深入田间地头，密切监测小麦病虫害发生动态，加强现场指导，推广植保无人机等高效精准药械，切实提高防治效果。

东海县植物保护站站长李加松提醒：“根据预测，东海县今年小麦赤霉病发生可能会呈中等偏重的态势，如果小麦开花期长期遇到阴雨天气，有暴发流行的可能。当前，东海县小麦自西向东陆续进入扬花期，也到了防治赤霉病的关键时期，请广大农户要积极行动起来，不要有侥幸心理。在小麦扬花的初期普通防治一次，如果遇到阴雨天气，或是在往年发生比较重的地方，5~7天后还要再防治二次。”

空气湿度加大养生要注意祛湿

常言道“清明断雪，谷雨断霜”。谷雨节气，空气中的湿度加大。在养生方面，江苏省人民医院中医科主任医师汪秀琴建议，祛湿是关键：“谷雨过后气温逐渐升高，气温超过15度就要减衣了，不要春捂过头。谷雨节气空气中湿度加大，注意开窗通风，避免淋雨，多晒太阳，适当锻炼身体。饮食方面避免油腻，夏季未到慎冷饮，建议多吃一些健脾祛湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆、莲子、山药等。”

汪秀琴表示，春季肝气当令，情志方面，要注意精神调养，经常到户外走走：“亲近大自然，听听音乐、钓钓鱼能陶冶性情、舒畅心情。谷雨时节，杨柳飘絮，容易引发过敏，要注意防护，尤其是过敏人群。”

（江苏新闻广播/孙昕张祖名姜奇卉连云港台 编辑/高若婷）