温先生是一个平凡的上班族，每天忙碌的工作导致他很少关心自己的身体。但在10年前，医生告诉他血压偏高，需要坚持服用降压药来控制血压，温先生没有上心，想着反正也没有症状，就不管了，药也是吃一顿算一顿。

高血压，又称为高血压病或者动脉性高血压，是一种常见的心血管疾病，通常指血液在动脉内的压力超过正常范围。正常情况下，人体的血压是由心脏泵血和血管对血液的阻力共同决定的，血液在动脉内流动时对血管壁施加的压力即为血压。高血压是指收缩压（心脏收缩时血液对动脉壁的压力）大于等于140mmHg，或舒张压（心脏舒张时动脉内的压力）大于等于90mmHg。

高血压导致肾衰的原理可以从多个角度来解释，包括肾小动脉收缩、肾小球滤过率下降、肾小管功能受损等。

首先，高血压引起肾小动脉收缩，导致肾脏的灌注减少。根据Gill PS等人在《Journal of Hypertension》上的研究（2004），高血压会导致肾小动脉痉挛，进而减少肾脏的血液供应，加重肾脏缺氧情况。

其次，高血压会导致肾小球滤过率下降，从而加速肾小球硬化。同时还会对肾小管功能造成损害，导致肾小管对钠的重吸收能力下降，导致水钠潴留，加重肾脏负担，从而进一步损害肾脏功能。

除了肾衰外，高血压的并发症还包括心血管疾病、脑血管疾病。长期患有高血压可导致心脏肥大和心力衰竭，增加心脏病发作和中风的风险。

为什么降压药不能吃吃停停？

在日常生活中，很多高血压患者吃药总是吃吃停停，血压正常了，就停药，症状出现了就吃药，如此反复，其实这样很危险。

一方面来说，降压药的作用机制需要一定的时间来发挥作用，如果吃吃停停，药物的作用还没有完全发挥出来，就停止了药物的使用，会导致血压波动，甚至可能使血压反弹升高。这不仅会使患者感到不适，还可能引发心脑血管事件。

另一方面，降压药在体内需要一定的浓度才能发挥最大的作用。如果吃吃停停，药物在体内不能维持一定的浓度，会导致治疗效果不稳定，甚至可能产生耐药性，使药物失效。

最重要的一点就是，高血压是不可治愈的慢性疾病，病情控制的是否良好主要就在于患者有没有遵医嘱，十年如一日地吃药控制血压，并且按时复查，同时严格地遵循健康的生活习惯，可以从以下几点入手：

1、健康饮食：

避免高盐、高脂肪和高糖的食物，增加新鲜水果、蔬菜和全谷类食品的摄入。控制饮食中的热量摄入，保持适当的体重。

2、锻炼：

进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等有氧运动。

3、控制饮酒：

饮酒过量会导致血压升高，因此限制饮酒量对预防高血压很重要。

4、戒烟：

吸烟会对心血管健康产生负面影响，戒烟有助于预防高血压和其他心血管疾病。

5、减少压力：

长期处于高压力状态会增加患高血压的风险，因此学会应对压力，保持良好的心理状态也非常重要。

6、定期体检：

定期检查血压，及早发现高血压的问题，并接受医生的指导和治疗。