杰克·坎菲尔德，一位世界的顶级励志大师。19世纪60年代在哈佛上大学，学的是中国历史。毕业后他在加州当中学当老师，迷迷糊糊地过了一大半，到80年代后期，他欠债十四万美元，每天靠面条过日子。在他45岁生日那天，他用一张大纸，画了张一万美元大钞，挂在墙上，盯着看，一直看，他后来在演说的时候，说有一瞬间忽然有了“灵感”，就像“上帝伸出手来，拍了一下我的肩膀”，中国人叫做“福至心灵”。总之，从那天开始，他决定开始做个励志书作家。他花大力气写出了大约100个小故事，都是让人激发志气，有所作为，天天向上的。在取书名的时候，他想到在他生病的时候，奶奶就会熬鸡汤给他喝，说是治百病，于是就把书名取为《心灵鸡汤》。

所以我们通常把那些以鼓励、启示、激励为主题，通过讲述治愈、感人或者启发、哲理性的故事或名言的文字称之为“心灵鸡汤”。

刚开始很多人都很喜欢，觉得有用，但是时间长了，人们逐渐产生了免疫，称它们为“毒鸡汤”。所以现在很多人对这个词和这个方向讳莫如深，即使要讲，也是换一种说法。

但是，“心灵鸡汤”就是“心灵鸡汤”，它的性质不会变，只不过我们要看这鸡汤是谁熬的。假如我们把“心灵鸡汤”定义为缺乏科学依据的书，那么连《论语》可能都算是“心灵鸡汤”，但是《论语》其实是智慧。而现在很多人对于“心灵鸡汤”这个词的过度敏感，可能就反映了大家缺乏“被讨厌的勇气”。

人类历史上所有的书，不全是讲科学、事实的，还有一类是像《论语》、《传习录》等讲他人智慧的好书。他人的智慧也分高低，所以，即使是喝鸡汤，我们也要选择“鸡汤”中那些水平高的、质量好的来喝。