除了现下的大热门

春运

能让全国人们步调一致的

大概就是“嗓子疼”了

一个单元的邻居们

出出进进都伴随着几声干咳

咽口水的时候

如同戴上了痛苦面具

嗓子肿得连水都咽不下去

咽口水像是“针扎”一样

浑身没力气

去医院一看确诊为咽喉炎

邻居王阿姨实名认证

咽喉炎可比新冠难受多了

“躲过了新冠没躲过它！”

“这是专门攻击嗓子的新病毒吗？”

什么是咽喉炎？

什么情况一定要就医？

嗓子痛，如何缓解？

今天一次讲清

什么是咽喉炎？

北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾撰文表示：

咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。

感染原因：

70%～80% 的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB 病毒感染、链球菌感染等都是比较常见的咽痛原因。

除了病毒，咽喉炎还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激，或过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流病等引发。

症状：

无论病因如何，大多数咽喉炎患者发病初期都以咽干、咽痒、咽部灼热为主要表现。

当炎症侵及喉部，则出现咳嗽和声音嘶哑、发声费力，甚至失声的表现，继有咽喉疼痛等症状，且吞咽时加剧。

此外，咽痛还常伴有颈部疼痛或肿胀，以及发热、头痛、乏力等不适。

病程：

整体来说，急性咽喉炎一般全身症状较轻，以局部症状为主，多数可在7～10 天内自愈，只要多休息，多喝水，注意保护嗓子，比如不吃质地粗糙或辣的食物就行。

重度咽喉炎，可危及生命

这 6 种情况，一定要及时就医

重度咽喉炎比较罕见，但其有气道梗阻风险，严重可危及生命。因此学会识别危险信号，及时就医，非常重要。

当出现以下 6 种情况时，意味着引起嗓子疼的疾病可能存在一些风险，需要及时就医：

这 5个方法可有效缓解嗓子痛

1

口服止痛药

口服止痛药对减轻成人急性咽喉炎的疼痛非常有效，其中对乙酰氨基酚和布洛芬是最常使用，安全性最高的止痛药。

tips

一定要按说明书推荐的用量进行服用。

避免跟其他感冒药一起服用，尤其是复方感冒药。

对于肾功能障碍或肝功能障碍等人群，要在医生指导下使用。

2

盐水漱口

用盐水冲洗咽喉部位的黏膜，可以起到杀菌、缓解炎症的作用。

将一啤酒瓶盖大小的食盐加入250毫升的温开水充分溶解，接着将盐水含于口腔和舌根处20～30秒后再将盐水吐出，最后用清水漱口即可。

3

蒸汽润嗓

借助水蒸气来滋润咽喉部。烧一杯开水，将杯口对准咽喉熏蒸即可，也可以购买专用的蒸汽仪。

⚠️注意，水温控制在60℃以下为宜。建议每天2次，每次20分钟左右。

4

保证饮水

《中国居民膳食指南2022》建议成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。此外，大家也可以喝一些清热润燥的茶饮来缓解疼痛和炎症。

5

含服咽片

将咽喉片含在舌根靠近咽喉的部位。不过，润喉片大多含碘，虽然对细菌能起到抑制作用，但过量碘可能会对口腔黏膜产生刺激，建议在医生指导下服用。