痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，不合理饮食习惯会导致皮脂分泌异常，从而引起或加重痤疮的症状。因此在平时要特别注意饮食，具体如下：

1、少食辛辣食物：辛辣食物对于痤疮患者来讲应该严格忌口，如辣椒、葱、姜、蒜、辣菜等常见的辛辣食物。中医认为辛辣食物性属热，导致体内生火，从而加重或复发痤疮炎症的现象；

2、少食油腻食物：如各种油腻、煎炸的油脂、肥肉、油炸食物等，油腻食物在人体内会产生大量热量，从而加重内热的症状，导致痤疮皮损；

3、勿食腥发之物：如海鱼、海鳗、海虾、蟹等，腥发之物会导致皮肤过敏，同时加重皮脂腺发生慢性炎症的几率，影响药物疗效；

4、切勿食用过多补品：痤疮患者多为血热、湿热，肺胃热所引起，因此平时切勿乱用补药，滋补类药物属于热性，会加重痤疮患者体内的热邪，从而导致痤疮加重或者复发；

5、少食甜食：甜食富含热量容易生湿生热，中医角度来讲湿热易加重痤疮的皮损。

出现痤疮后一定要注意个人饮食，如果经常吃辛辣油腻刺激性的食物或甜食，可能会导致皮脂腺分泌增多，导致炎症变得更加严重，影响患者的身体恢复。如果平时经常吃辛辣油腻食物可能会导致身体水分缺乏，敏感度升高，导致痤疮症状变得更加严重，因此平时一定要注意个人饮食，日常生活中一定要保持清淡饮食，多喝水，多休息，同时还需要做好局部清洁工作，避免毛囊堵塞。

平时生活中需要多观察身体情况，最好不要经常抓挠痤疮处，如果皮肤发生异常改变可能会导致细菌入侵，出现炎症，增加治疗难度。