五一假期的第一天，由于是出行高峰，很多人选择在这一天开始他们的旅行或返乡，因此经常会遇到交通拥堵的现象。以下是一些应对和预防堵车的建议：

在出发前，提前规划好路线，了解可能的交通高峰时段和拥堵路段，尽量避开这些时段和路段。

尽量在早晨较早时间出发，这样可以在车流量较少时通过一些容易出现拥堵的路段。

利用导航软件的实时路况功能，它们可以提供最新的交通信息，帮助你选择最佳路线。

在车内准备一些必需品，如水、食物、急救包等，以防长时间堵车时的不时之需。

遇到堵车时，保持冷静和耐心，避免因为急躁而做出危险的驾驶行为。

如果发现出发时已经非常拥堵，可以考虑调整行程，选择附近的景点或者改变出行日期。

关注交通广播或官方发布的交通信息，这些信息往往更为准确和及时。

：如果可能，考虑使用火车、长途汽车或飞机等其他交通方式，以避免道路拥堵。

长时间驾驶需要适当休息，避免疲劳驾驶，确保旅途安全。

如果目的地不远，可以考虑步行、骑自行车或使用共享单车等环保出行方式。

记住，安全永远是第一位的。在享受假期的同时，也要注意行车安全，遵守交通规则，保持车距，避免急刹车和急转弯，确保自己和他人的安全。