作为夏季的第一个节气

立夏也被称为“春尽日”

在这个特殊的日子

我们要告别的不止是春天

还有那愉快轻松的“五一”假期

不过，旧的过去

也意味着新的开始

明天就要上班了

小编给大家准备了

几件恢复元气的小事

赶快行动起来

入夏的仪式感

就在其中↓

吃一口冰镇西瓜

红河州委宣传部 供图

说到夏天，很多人第一个想起的就是西瓜。汪曾祺曾写道：“一刀下去，咔嚓有声，凉气四溢，连眼睛都是凉的。”吃一口汁水饱满的西瓜，夏天的幸福感瞬间提升。

看一眼绚丽晚霞

夏天里一天中最美好的时光，也许就是夕阳西下之时了。当太阳慢慢落下山头，那美丽的晚霞就像是一幅动人心弦的画面，浪漫的夏日就是这样的美好！

睡一个慵懒午觉

不知道你有没有这样的感觉：夏天的午觉，总是睡得格外香。风轻轻吹动窗帘，眼皮变得越来越沉。心无忧事，满足地睡个午觉，一下午都有了精神。状态好，处理事情的效率自然更高。

来一场畅快运动

人们在异龙湖骑行 孔宾 摄

在夏天，穿上运动背心和短裤，舒臂踢腿，奔跑骑行，别提有多轻松了。健康的身体和愉快的心情，是最好的保养品，胜过这世间所有的美颜滤镜。

“蓝花楹”雪糕 杨峥 陈飞 门世辉 摄

当然

从假期的放松状态

回归到日常工作中

出现节后综合征在所难免

最后

请收下这份

节后综合征应对指南

↓↓

“夏浅胜春最可人”

我们与春天挥手告别

满怀热忱地迎接初夏新篇！

来源：云南发布、“人民日报”微博、“央视新闻”微信公众号

编辑：胡楠

审核：钟玲

终审：彭德光