保温杯里泡枸杞，枸杞虽好，但我就不泡，不单独泡，因为他的效果太弱了。今天我教你一个方法，枸杞这样泡水喝，威力翻了好几倍，但是不要天天喝，我怕你太强不会节制。

最近有很多粉丝反馈，按照我教给他的方法，明显感觉比以前有劲了，坚持的更久了，之前喝点水老跑厕所的情况也改善了很多。今天再次把这个方子分享给大家，如果要是记不住的话，可以关注我，多看两遍，希望这个经济实惠的小方法能够帮助到你。

枸杞子10克，搭配莲子，红枣，一起泡水喝，补肾填精，固精益气，饭后喝一次，起来没劲不持久的问题，就能够得到很好的改善。我是申涛医生，从今天开始，我就是你的医生朋友，只要你关注我，成为我的粉丝，我每天都会分享适合男人的小方子，教你变得更强。