姚明女儿姚沁蕾和妈妈一起逛街，被网友拍到了。视频中可以看到，才14岁的姚沁蕾身高已经超过了妈妈叶莉，达到1米9了，不愧是姚明的女儿。

一家三口悠然自得地漫步在街头，姚沁蕾的身高犹如鹤立鸡群，远超周围的人群。当她与妈妈和外婆站在一起时，那种身高上的优势更是显露无遗，仿佛是一位行走的小巨人。这种画面，让人不得不感叹姚明和叶莉这对体坛巨擘的强大基因。

姚沁蕾，这位继承了父母良好基因的少女，身高已经长到了惊人的190厘米。这个身高对于一个14岁的孩子来说，简直是难以想象。而她的体重也达到了190斤，这样的体重在女性中算是相当壮硕了。就不要说同龄人了，普通的成年男性站在姚沁蕾旁边，可能都会显得小鸟依人。网友调侃，姚沁蕾以后找对象怕是不容易啊。如果姚明不放低要求，那要配得上姚沁蕾身高和体格的，都是万里挑一的了。

身高体重并没有影响到姚沁蕾的活泼与灵动，她在镜头前展现出的那份自信和从容，让人不禁为她的未来充满期待。继承姚明和叶莉优秀的基因，如果姚沁蕾真的选择进入篮球界，那么她无疑会拥有得天独厚的优势。毕竟，她的父母都是篮球界的传奇人物，她的天赋和潜力也是不可估量的。想象一下，未来中国女篮可能会出现一位比韩旭还要高大的内线球员，那将是一种怎样的震撼？

可惜了，姚沁蕾并没有从事篮球运动，似乎是有些浪费了。但是，我们也应该明白，人生并不是只有一条路可走。虽然姚明和叶莉都是体育界的佼佼者，但他们的女儿并不一定非要走他们的老路。这个世界充满了无限可能，姚沁蕾完全可以根据自己的兴趣和特长去选择自己的未来。

姚明是中国篮球史上最成功的球员，可能都不用加之一。不过在退役后，姚明身材发福了很多。据报道，姚明在最胖的时候，体重竟然超过了400斤。这个数字，对于一个普通人来说，无疑是惊人的。而对于身高达到2米26的姚明来说，虽然他的骨架大，但这样的体重也显然是超出了健康范围。姚明坐在普通的椅子上，那种画面几乎就像是一个大人坐在儿童椅上，显得极不协调。

此前姚明还曾被曝出身体状况不佳的消息，体重超过400斤的他，如果再继续发福下去，恐怕真的需要住院治疗了。好在，经过一段时间的调整和恢复，姚明的身体状况并没有出现大的问题，这也让关心他的球迷们松了一口气。

虽然姚明的身高达到了2米26，但体重400斤还是属于肥胖范畴。按照科学的标准，姚明的理想体重应该在250斤到300斤之间。这样的体重，既能保证他在日常生活中的舒适度，也能避免因为过度肥胖而带来的健康隐患。

姚明在NBA打球的时候，体重就控制得相当好。那时候的他，体重大约在280斤左右，这个体重对于他来说是非常理想的。既能在球场上展现出强大的统治力，又能在日常生活中保持健康的身体状况。

退役后的姚明，生活节奏和训练强度都发生了很大的变化，这也可能是导致他体重增加的原因之一。不过，作为一位公众人物，姚明也深知自己的身体状况对于球迷和媒体来说是一个关注的焦点。因此，他也一直在努力调整自己的生活方式和饮食习惯，希望能够保持一个健康的身体。