过年的时候，每家每户都会准备大量的年货，其中包括大量的小零食。在以前，几乎是花生瓜子喝主角，但是随着时代的变迁和人们生活水平的提高，零食的种类也越来越多，选择范围也越来越大。

特别是随着人们健康意识的提升，过年的零食不仅要好吃，而且还要营养健康。根据这个标准，以下6种零食非常值得春节期间食用。它们不仅非常好吃，口感绝佳，而且营养价值也很高，摆出来还非常有面子。

风干牛肉。这是一种内蒙古的特色零食，非常香，有嚼劲，营养还很丰富，不仅是当零食还是当下酒菜，都非常不错。看着春晚吃着牛肉干，是一件非常爽的事情。有人会觉得牛肉干贵，其实真正高品质的牛肉干在价格上确实不算便宜，但是你要相信一分钱一分货。而且，风干牛肉几斤能吃很久，过年嘛就要吃点好的。

黑芝麻丸。黑芝麻是一种非常健康的食物，它富含铁、镁等多种矿物质和维生素E等多种维生素，含钙量是牛奶的6倍。这些营养成分对于家里的男人、女人、孩子和老人都非常有益。提醒大家一点，一定要买用蜂蜜调味的黑芝麻丸，没有蔗糖，吃多了也不会发胖。条件允许的话，可以多囤些。

巴旦木。在古代，巴旦木是一种非常珍贵的食物，只有身份非常高的人才能享用。但是，随着时间的推移，巴旦木已经成为一种家常食品，进入了寻常百姓家。巴旦木是一种非常受欢迎的坚果，它不仅美味，而且营养非常丰富。

它富含大量的蛋白质、纤维、维生素E、镁等多种营养物质。而且，它可以帮助降低体内的胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险。此外，巴旦木还有一定的控制血糖水平的作用。在享受美食的同时，还能促进健康，何乐而不为呢？

葡萄干。葡萄酸酸甜甜，营养健康，一直以来都是非常受欢迎的零食，它可以直接嚼着吃，也可以在煮粥时加一些，还能够做甜点、拌酸奶。葡萄干的营养价值也是非常高的，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。

西梅。这是一种非常健康的水果，不管是新鲜的西梅还是西梅干，都是健康美味的好零食，天天吃都不会腻。无论是朋友聚会分享，还是闲来无事消磨时光，都是非常好的吃食。西梅还能够补充铁、锌、钾等营养元素。过年期间，吃多了大鱼大肉，此时吃上几个西梅，不仅酸甜可口还能解腻。

海苔肉松卷。海苔口感酥脆，带着淡淡的咸香，是很多人的最爱。而海苔配上肉松，味道更是一绝。用海苔包裹着蛋卷和肉松，吃一口可以享受三种美味，好吃到停不下来。每一根海苔肉松卷都是独立的小包装，不仅方便携带，而且由是非油炸食物，所以更加健康。

所以，买年货时，不要只知道买瓜子和花生，多囤以上几种零食，全家人都爱吃，而且是健康的零食，吃多了也没事。此外，家里来了客人，摆上桌面也更加有面子。

注：图片来自网络