警惕!空腹吃荔枝真能致命,这3种水果娃千万别吃错!

DrKing科学家庭育儿 2024-05-08 17:14:24

夏天是个什么样的季节?当然是空调!西瓜!还有吃不完的水果!

尤其到了6月份,正是荔枝上市的好季节,古人说得好“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。

从古至今大概没有人能抵御荔枝的美味,但是!

你听说过荔枝病吗?科大大前几天看手机,被一个新闻震惊到了:

美国有线电视新闻网报道,在过去3周,印度北部比哈尔邦已经有47名儿童死于与荔枝毒素有关的急性脑炎综合征。

前两天,还在工作的科大大突然接到了老母亲的电话。

我问咋了,她说以后别给孩子吃荔枝了。

我纳闷,问为啥?

她说,你还没看新闻吗?有个8岁的女孩吃荔枝中毒了。

然后给我发了一则这样的新闻——

看完之后科大大对老母亲的大惊小怪哭笑不得。

荔枝吃多确实可能引起“荔枝病”,但倒也不必闻之色变

天天说“荔枝病”,到底还能不能愉快地吃荔枝了?小孩还能炫不?

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荔枝病是个啥病?真能致命?

好多家长要好奇了,现在这病真是五花八门,怎么还有荔枝病?

荔枝病的实质就是过量食用荔枝后导致的低血糖。

表现症状:空腹进食大量荔枝后,会出现出汗、头晕、面色苍白等症状,情况严重的话还可能抽搐昏迷、导致脑损伤,多发于年幼童。

图片来源:科学家庭育儿原创

荔枝病为啥会致死?

因为人的大脑是依靠葡萄糖来供能的,出现持续的血糖降低后,肯定会导致大脑功能不足,引起脑功能障碍,比如爆发性脑病、脑炎等,甚至导致死亡。

荔枝中存在2种物质:次甘氨酸 A(降血糖素 A)和亚甲基环丙基甘氨酸。

这2种物质有降低血糖的作用,它们会影响人体对糖的代谢,加剧夜间空腹期的低血糖,破坏人体自我保护机制。

尤其在未成熟的荔枝中,这两种物质含量更高,从而更容易导致严重的低血糖反应,甚至是爆发性脑病发作。

特别是儿童的身体发育尚未完全成熟,发生荔枝病的风险也就更高。

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中招荔枝病怎么办?

有家长要问了,如果不小心得了荔枝病怎么办?

一定要认准症状!

如果宝宝食用荔枝后出现轻微面部苍白,出汗等低血糖症状,宝妈们需要及时给宝宝补充葡萄糖口服液或糖水等来缓解症状。

若症状持续且愈发严重需要及时带宝宝去医院就医。

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另外许多家长还没有荔枝会引起低血糖的意识,出现症状后不能及时告知医生是空腹食用荔枝了,容易引起误诊。

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荔枝正确吃法:这4点1个不能错

1.不要给孩子吃没熟透的荔枝

未成熟的荔枝中次甘氨酸a、和亚甲基环丙甘氨酸两种物质的含量更高,会加速降低宝宝体内血糖。

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那爸妈们该如何给孩子挑选成熟荔枝呢?科大大在这里做了一份荔枝挑选攻略,快查收!

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2.空腹不能吃荔枝

宝宝饥饿或空腹的情况下,体内血糖的含量本来就偏低,饭后吃荔枝才是正确选择。

这个时候,可千万别想着:

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3.控制荔枝食用量

3岁以下儿童不建议吃荔枝;3岁以上儿童建议一次食用不超过5颗。

另外,不要以为是成年人就可以敞开肚子吃荔枝了,成年人过量食用荔枝也会得荔枝病。

千万别信苏东坡老先生的“日啖荔枝三百颗”。

若他老先生真的一天吃300颗荔枝,是没办法活着写出这首诗的...

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4.吃前清洗干净荔枝的表壳

清洗及食用步骤:

1.冲洗。冲洗时不要把荔枝蒂摘掉,避免残留的农药会随水进入果实内部。

2.盐水中浸泡15分钟以上。

3.再次冲洗后剥壳食用。

另外,还有很多妈妈反映:娃吃完荔枝会有口腔发炎、流鼻血等“上火”症状!

这是怎么回事呢?快跟着科大大一起往下看!

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娃吃荔枝会“上火”?做好这1点

科大大在这里想告诉大家:这不是「上火」,而是荔枝的糖实在太多了!

高糖分会让口腔处于高渗状态,不仅会让人感到口干舌燥,还有可能引起口腔炎症。

因此,吃了荔枝后,要让宝宝漱口。

图片来源:科学家庭育儿原创

吃荔枝流鼻血的宝宝,可能是对荔枝不耐受。

第一次尝试荔枝的时候,可以先喂宝宝吃半个果肉,多观察2~3天,视情况判断宝宝身体对荔枝的耐受程度。

如果每次吃荔枝孩子都会流鼻血……

那咱们就不要给娃吃了。

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这些水果也要小心!

除此之外,还有一些热带水果吃的时候要注意:少食多观察。

很多热带水果都含有易过敏物质,食用不慎的话,容易引发孩子口唇瘙痒、起红疹等过敏症状。

以下3种是最常见的易过敏水果,快把这份食用建议保存下来吧。

图片来源:科学家庭育儿原创

日啖荔枝三百颗,保你能得荔枝病。

日赞科大三百遍,保你养出健康娃。

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