在家人眼中,你是一个经常发火、脾气很大的人吗?或者你经常动不动就发火,控制不住情绪?
其实,每个人都会有火气上涌的时候,只是火气太大可不是什么好事。
假如别人没有招惹你,你却总是控制不住脾气而伤害他人或自己,就是你的不对了,需要好好反思。
如果你是一个火气很大的人,好像身体里有炸药包一样,那么就真心建议你读一读星云大师的三句话,你内心一定平静很多。
1
能干的人,不在情绪上计较,只在做事上认真;无能的人,不在做事上认真,只在情绪上计较。
有的人一旦遇到不顺心的事就暴跳如雷,把所有精力都花在发脾气上,却忽视了解决问题才是关键。
比如你在工作中出了差错,上司批评了几句,你不是冷静思考如何改正,而是怒气冲冲地顶撞上司,甚至摔门而去。你认为这样能解决问题吗?弄不好要丢饭碗的。
相反,你如果是一个真正能干的人,就会把注意力放在如何把事情做好上。
你要明白,发火解决不了任何问题,只会让情况变得更糟。就算心有不满,也要控制好情绪,让自己缓一口气再想办法如何解决问题。
为什么我建议你要读星云大师这句话,因为它时刻提醒你,发火只是在浪费时间和精力。
与其把时间花在发脾气上,不如把这股用不完的劲用在做事上。当你把注意力从情绪转移到解决问题上时,你就会发现原来发火非常鲁莽。
2
粗者与人斗力,愚者与人斗气,慧者与人斗智,贤者与人斗志。
星云大师的这句话说的是不同层次的人在面对矛盾时的表现。
最低级的是用蛮力解决问题,稍微高一点的是斗气发火,更高明的是用智慧化解矛盾,而最高境界则是激发彼此的斗志,共同进步。
而火气很大的人往往停留“斗气”的层面上。只要他遇到不顺心的事就大发雷霆,以为这样能让自己扳回一城,却不知道这只会让矛盾更加激化。
比如你在排队时插队被人指责,你不是礼貌地道歉,而是恼羞成怒大吵大闹,对你有什么好处呢?
如果你能提升到"斗智"的层面,用聪明的方式处理问题。
那么在面对矛盾时,你就能冷静思考对方的立场,寻找双方都能接受的解决方案。这不仅能化解矛盾,还能赢得别人的尊重。
你若是一个火气很大的人,读了这句话就知道发火原来是最低级的处理方式。
说白了是一个愚蠢的人做的蠢事。这话你可能不爱听,可是动不动就发火,斗气,你不累吗?
3
心怀善念,日日是好日。里邻和睦,处处是净土。
星云大师想告诉你的是,生活的美好不在于外在环境,而在于你的心态。
你若能保持善良的心,即使遇到不顺心的事也能坦然面对。如果你能与身边的人和睦相处,即使身处闹市也能感受到内心的宁静。
可是火气很大的人,他往往把注意力放在外界的不如意上,不是抱怨这个不好那个不对,就是动不动对他人发火。
其实,他不知道自己的火气才是问题的根源。就像查理·芒格说的“你手里有一把锤子,看什么都是钉子。”
比如在公交车上,有人不小心踩到了你的脚,你可以选择大发雷霆,也可以选择一笑而过。如果选择后者,说明你在那个地方都能与人很好相处,很少与人大动肝火。
假如你的火气很大,读了这句话就明白,控制脾气的关键在于调整心态。
当你学会用善意的眼光看待这个世界,用包容的心态对待身边的人时,你一定发现这个世界上还是好人多。
老子说:“柔弱胜刚强。”一个真正强大的人,不是靠发脾气来显示自己的存在,而是懂得控制自己的情绪,用善意去面对生活中的不顺,而不是动不动就发火,你说呢?