女性在不同的年龄阶段，想要提升气质，需采取不同的方法。
比如年青的时候，可能通过妆容和穿搭来吸引别人的目光，而到了中年，一头浓烈的红色头发和个性的穿搭就容易让人觉得油腻。
近期有一组老奶奶们的照片引起众多网友的讨论，大家都在感叹那几位老奶奶怎么能显得如此美丽动人呢?
而照片中这几位老奶奶的共同特点就是，仪态优雅，穿搭得体，那么你知道中年女性怎样才能提升自身魅力吗?
下面我就来为你讲解一下。
优雅的仪态。老话说的好:“好的姿态是最好的化妆品”
无论是哪个年代，哪个阶段，优雅又大方的仪态会显得一个人的精气神更足。
这一点从许多明星身上就能见到，比如68岁的舒淇，她即便在镜头下被拍到这个角度，也显得气质特别优雅，不显老态，而且舒服的坐姿还能起到改善身材比例的效果。
不信你可以看看驼背或者圆肩的人，都是走着路都感觉自己很没精神，但只要稍微注意一下姿势，就能立马气场全开呢!
所以说，我们应该养成每天自查的习惯:
1. 站姿是否有优雅感?
大格局钢笔法就是个很好的参考，从您的身体排布来看:
双脚分开的程度不能过小，重心应该均匀，不歪或者内八;
手臂不能弯曲，放置的时候要自然垂落;
腰部也不能前倾或后仰，要微微挺胸抬头，用力感让人觉得精神饱满。
2. 座姿也一样要优雅。
这一点电影院里最容易发现:
喜欢趴着的人通常都傻傻的，不觉得自己很难看;懒洋洋的人往往胸会稍微前倾些，不觉得难受。
所以我们应该尽量做到:
双手交叉在一起，身子稍微前倾些，有礼貌又不失端庄。
总之，一个人的姿态优雅与否，从日常生活中可以看出很多，他不仅是日常修养的问题，更是让人觉得有没有礼貌的关键所在，因此请您重视起来哦!
穿搭得体。成熟女性选对穿搭真的太关键了，因为年轻的时候，就算随便穿怎么都不会觉得油腻，但中年之后，怎么穿都比年轻时候显着苍老和无神。
所以，选择适合自己的穿搭本来就重要，而随着年龄上升，其重要程度也会越来越高!
那么，我建议成熟女性可以选择一些简单知性风格的基础单品来显示出她们成熟美的一面。
比如:
1. 简单的上衣: 别再像年轻时那么爱穿那些设计奇特、颜色怪异的衣服了，贝雷衫是个不错的选择，因为它很大方又不会让您觉得太随意。
如果要选择衬衫，可以考虑白色衬衫或素色衬衫，它们看起来更正式且有气质，不会让人感觉廉价;
大方的裤子: 别再只穿紧身裤了，从三四十岁起开始多尝试一些宽松裤子吧!
阔腿裤和直筒裤都是不错的选择，它们会让您看起来更时尚、更有气质;
优雅的外套: 正式场合中，知性又优雅的西装外套一定适合您，而在休闲场合，可以选择简单大方的外套来搭配，它们看起来更随意但也很时尚;
精致的配饰: 精致的配饰可以为空气和分数加分哦，比如珍珠耳环或细链手链，可以让您看起来更精致、更有品位，不会显得俗气;
大方整洁的鞋子: 整洁大方的鞋子是非常重要的一点，穿着整洁干净的鞋子能显示出一个人的细心和修养，而不是像有些油腻男士那样随便拉扯，还跟着说好方便呢!
最后，记得选择合适自己肤色的颜色哦!
适度露肤、注重细节。没事听我嘱咐那么一丢丢，你知不知道适度露肤能让你的穿搭显瘦又不显老气?
露肤最适合的位置当然是颈部和脚踝了!
除此之外，细节搭配也不可忽视哦!
很多人认为配饰无关紧要，但其实它们能起到事半功倍的效果，比如:
如果你把头发扎高，披肩直发会毫无特色，但扎个丸子头和一点点刘海就能让你瞬间变身为精致感满分的人物;
再比如，如果脚部只穿运动鞋，自然不会有太多亮点，但换成尖头高跟鞋就能瞬间提升气质，让脚步充满魅力;
最后，如果手腕腕间随便戴个塑料手表，那就和小学生没有区别，但换成米兰分带手表就能展现出成熟与时尚相结合美，让你瞬间成女人!
写在最后其实能够提升气质的方法有很多，但优雅大方的仪态、得体恰好展现出成熟美的穿搭却是最重要也是最管用的一两个。
所以，中年女人们，不妨试试，把自己武装得美美哒，然后你就会发现，世界原来如此美丽，人也变得友好了许多呢!
另外，心态也很重要哦!
