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把工作当作一场修行，遇人修心，遇事修性。

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作者：余二三

转载自读者（ID：duzheweixin）

最近网上有个职场点奶茶的帖子引发火热讨论。发帖者说，同事请大家喝下午茶，等外卖到了，才发现唯独少了自己一份。

她本想装作没看到继续工作，谁知这时同事讪讪地一笑说：“不好意思呀，点的时候忘了你了。”

这不说还好，一说，发帖者心里就有点不舒服了。她思来想去，既无言以对，又咽不下这口气，于是转头发帖向网友吐槽。

帖子底下，网友纷纷评论。

有人直接点明，主打不内耗：‍‍是吗？我还以为你故意的呢！

有人建议，说得讽刺点儿好：没事的，能省一点是一点，我能理解。

还有反其道而行的：太好了，下次我请客的时候就不用请你了……

网友们的评论，固然有意思，但放到现实生活中，还是要视情况应对。

一笑了之，拒绝自我内耗

如果同事确实忘记点下午茶给你，而你却因对方的无心之举耿耿于怀，最终只会陷入内耗。

有一阵子，#INFP最差人格#的话题上过热搜。

犹豫、社恐、高度敏感、情绪化……INFP似乎聚集了各种负面人格特质，因而被网友评价为“宇宙第一内耗人格”。

这一类人拥有强烈的自我意识，是典型的高敏感、高内耗人群。

他们极易因为他人的言行、外界的评价而陷入痛苦，折磨自己。最后在反复纠结和焦虑中，不断透支自己，最终耗干精力。

其实，很多事情并不需要想得太复杂。应对这类问题，无非就是简单的四个字——一笑了之。

在职场中，最优秀的员工不一定是能力最强、最聪明的，而往往是那些拥有“职场钝感力”的。

他们善于抛弃无用的情绪，专注解决问题核心，不被他人的言论与情绪左右，从而实现职场的高效交互。

弱者自困，强者自渡。如果你是脆皮的职场打工人，不妨试着给心态“松松绑”：

在没有涉及原则底线的事情上，不在意他人的眼光，不听取他人的恶评。复杂的事情简单化，简单的事情忽视化，才是职场生存智慧。

用高情商的方式表达自己的需求

回到帖子的问题本身。如果出于想要维护好双方关系的目的，其实做法还可以更加柔和些。

我们不妨笑着跟同事说：“那下次记得给我点两杯补回来哦！”不仅化解了尴尬的氛围，也替同事圆了场。

所谓高情商，就是在合适的场合说合适的话，让气氛变得和谐又融洽。

适时发挥一点幽默感，就能巧妙化解矛盾，化戾气为祥和。

面对交际中的突发情况，很多时候我们不必钻牛角尖、急于解释或辩解。

遇到进退两难的情况，不妨试着打个圆场，把话说得好听一点。既宽了他人的心，表明了自己的态度，又建立了良好的职场关系，何乐不为？

高情商不只是社交的润滑剂，还能帮助我们管理好自己的情绪。再进一步说，很多时候，情商可以是决定一个人成功与否的关键因素。

运用好高情商话术，既不得罪人，也能扫除职场沟通盲区，帮助我们进一步提升人际关系。

圈子不同，不必强融

当然，遇上“同事请客下午茶，偏偏忘记给你点”这种事，还存在一种特殊情况。那就是：同事故意不给你点。

换言之，同事不在意你，也不愿意与你维持良好的关系。

这种情况，我们也不必为了维系关系而去讨好、迎合。融不进的圈子，不必强融。

毕竟，同频才能共振，彼此三观不合，终究难以同行。

人与人之间最大的鸿沟，就是认知不对称。

说白了，认知不同频的两人，是无法走进同一个圈子的。

所以，不必为了表面的合群，强行融入不属于自己的圈子，多出来的时间和精力，不如用于投资自己。

相同磁场的人，会互相吸引；同样优秀的人，会惺惺相惜。

职场本就是战场，人际交往就是资源互换，只有当你拥有了足够强大的能力和突出的成绩，才能站稳脚跟，掌握职场话语权。

有句话读来让人颇有感触：“真正的职场，不是游乐园，而是试炼场。”

把工作当作一场修行，遇人修心，遇事修性。

拒绝自我内耗，高情商处事，远离无用圈子。既能成就事业，也能成就自己。

综合：作者余二三，转载自读者（ID：duzheweixin）

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