相比较于传统有线耳机，我更推荐健身运动爱好者入一款骨传导耳机。骨传导运动耳机不是通过传统的声音传输方式，而是通过振动传输声音。

相比传统耳机来说有许多优点：

1、无论是跑步还是撸铁听歌同时仍然能感应到周围的情况，同兼听内外部声音，即便在嘈杂的马路上骑行也能听到耳边的鸣笛声，最大程度减少危险发生，安全性很到位；

2、相比入耳式耳机来说，完全开放双耳设计能缓解耳道压力和不适感，也避免了运动时耳内出汗带来的一系列卫生问题，使用时也会更干净卫生。

3、最关键还是舒服，骨传导耳机大都是挂耳式设计，牢牢贴合耳周高强度运动也不会掉，稳定性强，而且久戴不痛，舒适度是入耳式耳机绝对比不了的。

所以对于喜欢健身骑行的朋友来说，骨传导耳机这个「运动神器」或许更能满足我们的需要。

一、骨传导耳机的六大选购技巧

了解了骨传导耳机的优点，然而很多人还是个耳机小白，不知道怎么去选购一款合适的骨传导耳机，所以下面我为大家带来几个选购技巧，希望可以帮助到大家。

1、选择知名的大品牌，不要挑选网红小品牌

在选择骨传导耳机时，应该优先考虑具备专业实力和优质品控的大品牌，如南卡等研发实力强的骨传导耳机老牌，而避免选择小众的网红品牌。与网红小品牌相比，这些大品牌通常在研发实力和音质体验方面表现出色，不但产品的质量会更出色，售后也会更有保证，并且技术革新的速度会更快，对于不太了解骨传导耳机的新手用户来说，大品牌的骨传导耳机绝对是最佳选择。也更加友好，产品的质量出色并且有很强的售后保障。相比之下，一些新兴的小众网红品牌往往只靠噱头吸引流量，产品的质量难以保证，并且售后没有保障。因此，在选择骨传导耳机时，最好优先考虑专业大品牌，这样能够保证产品的质量和售后服务。

2、选择音质好的骨传导耳机，最好是用有专利技术的

选择耳机的一个重要前提是音质好不好，而骨传导耳机的音质水平需要看它的技术的配置，如发声单元的振子和耳机的声音调校等。而如何判断骨传导耳机的技术配置是否出色呢？最直接的方法就是看这个耳机是否采用了专利技术，如南卡等品牌的耳机会采用自己研发的響科技专利技术，音质表现会更出色。然而市面上有许多骨传导耳机声称自己拥有全新优化的声学科技，实际上却没有相应的数据验证支撑和专利证书，甚至只是随便地将技术性名词罗列一下，就声称自己采用了全新升级的声学技术，音质却表现的差强人意。为了避免选购到这些劣质产品，大家还是要选择采用了专利技术的骨传导耳机，这些耳机有数据验证的支撑和技术认可，会更有音质保障。

3、防水等级越高越好，有游泳需求，要认准IP68深度防水

由于骨传导耳机的用途一般是在运动佩戴，所以运动出汗会是一个常见场景，所以在选择耳机时要着重关注耳机的防水性能，一般来说IP66级以上的防水是比较足够的，支持汗水飞溅和直接冲洗，但是如果有游泳需求的话，耳机最好要达到 IP68才可以。但是在选购时需要注意，市面上的许多网红品牌存在虚假宣传，故意夸大自己耳机的防水效果，比如有些品牌称自己的防水等级达到了8级，却没下水几次就坏了，就是因为这些虚假宣传的产品经不起外界的复杂环境，只在实验室单一环境下进行测试，因此防水性能不能达标，只有普通的防水能力，所以想要买一款游泳骨传导耳机，还得要认准IP68级深度防水。

4、耳机最好要带存储歌曲功能

对于户外运动爱好者来说，带有存储歌曲功能的骨传导耳机确实是非常有必要的。这样的耳机可以独立使用，无需依赖外部设备如手机或MP3播放器。在跑步、骑行或其他户外活动中，用户可以轻松聆听音乐，而不必担心携带额外的设备，运动时更加轻松。这种骨传导耳机具有很好的便携性和灵活性，同时也能够为用户提供出色的音质体验，能够更好地享受户外运动的乐趣。

5、选择佩戴舒适的耳机——符合人体工学设计并能够兼容眼镜

同样的，在运动上用途广泛的骨传导耳机需要选择佩戴舒适度高的，尤其是采用人体工学设计的耳机，高舒适的骨传导耳机能够减轻耳机对耳朵的压力，减少疲惫的疼痛。与此同时，耳机对眼镜的兼容度也很重要，要选择能够兼容眼镜佩戴的耳机。然而有些网红耳机的设计不太符合人体工学，极其有可能出现“没戴半小时就夹得耳骨、脸骨痛”这类情况，建议大家在挑选过程中，一定要注意设计问题，优秀的骨传导是绝对会采用适合运动的人体工学设计和眼镜的适配度的。

6、漏音不能只看宣传，要看是否有专利

由于骨传导耳机的传输方式不同，会有一部分声音传输到外界，如果在公共场合使用，这些外放的声音就很容易引起尴尬。为了提升耳机的体验，很多品牌方都会在产品上配置防漏音的技术，不过由于品牌实力的差距，有些耳机虽然宣传有防漏音技术或者定向投音，但并没有相应的防漏音专利技术，在实际体验上还是会有一定的差异。因此如果想要保证体验，要选择一些具有自己防漏音专利技术耳机品牌，这些耳机的大众认可度会更高，防漏音情况也会更好。

二、五款骨传导耳机推荐

下面为大家介绍几款我自用还不错的骨传导耳机。

第一款、南卡骨传导耳机 Runner3

蓝牙：蓝牙5.3

防水：IPX8

克重：34g

续航：8小时

推荐理由：业界盛名的響科技技术，公认“硬核性能”技术之王，被200多个媒体誉为公认的“遥遥领先”专业骨传导品牌！

南卡是骨传导领域中非常专业的品牌，也是该领域的开创者，专注13年“骨传导技术研究”，得到了众多耳机发烧友和极限运动博主的推荐和自用，一直不做广告，依靠出色的佩戴舒适度和音质体验，赢得了专业耳机发烧友的高度评价，成为了公认“骨传导硬核技术TOP1”，尤其第三代響科技专利技术更是领先同行一代，还被国内、欧美多家头部权威检测机构盛赞，多达1000多位专业数码测评师评价其性能体验是行业最高，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

南卡Runner3采用旗舰业界盛名響科技专利技术，有效提高55%震子振动面积，实现音场加强，提高声音还原度，让音乐细节得以如实体现，音质表现实现越级体验。对于传统骨传导漏音问题，南卡 Runner 3使用了南卡独家OT闭合降漏音技术3.0，这是业界盛名的防漏音技术，它能够减少骨传导耳机90%的漏音。南卡Runner3通过OT闭合技术，有效解决外壳震动，并且输出反向声波把外漏音相互抵消掉，降低90%漏音情况，避免“外放”的尴尬。

南卡Runner3采用记忆钛金属材质，加上有着根据亚洲人的特征定制了专属的弧度，采用了人体工学设计，佩戴感还是比较舒适的，长时间的佩戴也不会有不适感。

为达到更优的防水效果，南卡Runner3专门打造了一套严苛的测试标准，其中包括了水压测试、冲击测试、温度变化测试、化学品接触测试、等12项测试，实现远超行业标准的的IP68深度防水。而且南卡还有专属水下音效，可以在水下享受360度的环绕立体的沉浸式音乐体验。

南卡 Runner 3在存储方面就自带了16G的存储空间，还支持秒变Mp3，可以存储2000+音乐。当我们出去跑步或者锻炼的时候不带手机也能畅快听歌！

第二款、飞利浦N6605骨传导耳机

蓝牙：蓝牙5.0

防水：IPX5

克重：36g

续航：6小时

推荐理由：夜跑安全保障，无忧夜跑

飞利浦N6605骨传导耳机飞利浦N6605骨传导耳机是一款适合户外运动人群和室内健身人群使用的运动耳机。它采用了骨传导技术，具有人体工学设计、轻量化、开放式设计等特点，同时采用了钛合金后挂和蓝牙5.0技术等先进技术。 外，它还具有IPX5级防水认证，可以提供多角度的防水保护，让用户在运动中更加放心地使用。整个耳机只有36克的重量，佩戴起来的稳固性很高，不会压耳，运动起来也不会有很大的累赘感。对比同价位的骨传导耳机来说，这个耳机做到36克，是一个的亮点。

第三款、索爱GD06骨传导耳机

蓝牙：蓝牙5.0

防水：IPX5

克重：26.9g

续航：8小时

推荐理由：抗折叠能力强，实力之作

索爱GD06是一款具有记忆颈圈的骨传导耳机，采用亲肤硅胶材质和软胶线性材料，可任意扭曲不变形，方便日常携带，佩戴更加舒适。它还具有IP5级专业级防尘防水功能，有效防止汗水雨水的渗入，可以把保证在运动中佩戴的安全性。耳机具有稳固性，不易掉落，符合人体工程学设计。它采用了骨传导技术，将人体骨作为传声没接，绕开耳膜传递声音，保持极高的舒适度。此外，它还具有超强的续航能力，内置快速充电电池，满电状态下能持续8小时，待机时长更是超过了30小时。

第四款、嘿喽 PurFree 骨传导耳机

蓝牙：蓝牙5.2

防水：IPX7

克重：28g

续航：8小时

推荐理由：重量较轻，佩戴感舒适

这款耳机非常不错，设计上采用了天鹅颈的灵感，使整体外观更加优雅和轻盈。与此同时，28克的重量极大地提高了佩戴的舒适度，同时可以随意弯折，方便携带。IP67的防护等级也为用户提供了更多环境适应性。核心配置采用了高通3044芯片和高精度振子引擎，能够为使用者提供更好的音质体验，而它采用的蓝牙5.2技术则保证了连接速度和稳定性。这款耳机充满电后拥有8小时的续航时间，足以满足长时间运动的需求。总之，这款耳机在外观、舒适度、音质和续航等方面都表现非常出色，非常适合运动爱好者使用。

第五款、南卡骨传导耳机 CC4

蓝牙：蓝牙5.3

防水：IPX6

克重：25g

续航：8小时

推荐理由：高性价比耳机代表选手，骨传导耳机性价比首选

南卡Runner cc4骨传导耳机采用了超轻设计，只有25克，轻盈便携，佩戴舒适，是运动爱好者的理想选择。这款耳机采用了14.5mm的超大尺寸振子，并且搭载了业界盛名的響科技，音质水平非常好，高低音表现很清晰，并且震感很小，几乎感觉不到。而最新的OT闭合专利技术3.0也应用到了这款南卡Runner cc4骨传导耳机上，降低了90%的漏音情况，完全避免了声音外放的尴尬。它还采用了蓝牙5.3芯片，带来了连接稳定性、声音传输速率、音质提升、续航提升等多个方面的性能优化，极大提高使用体验。而在续航方面，这款耳机有着长达8小时的续航水平，完全可以满足使用者的日常需求，并且还可以一拖二，同时连接两台智能设备，因此十分实用，非常值得推荐。