更年期出现很多症状，其实都是因为肾气不足了，由于肾阴肾阳是机体阴阳之根，其一旦出现不足，必致全身脏腑经络失之滋养、温煦而功能失调。肾阴亏虚，肝木失之涵养则出现潮热、汗出、烦躁、易怒、头晕、目眩、心悸、失眠等候。

所以，想让更年期过的舒服点，我们就需要滋肾养肝，还要体内的火驱赶出去。

和大家分享一张更年期的方子，名为更年健，主治更年期综合征。

【组成】生地、龟板、枸杞子、白芍、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、知母、肉苁蓉、黄柏、茯苓、黄连。

肾阴虚是更年期综合征的根本病因，更年健以滋肾养肝为本，佐以清心。

方中生地、龟板、菟丝子、知母、苁蓉滋养肾阴；

白芍、杞子肝肾同治；仙灵脾、巴戟天虽有温补肾阳之功，但温而不燥，意在阳中求阴；

黄连、黄柏清热泻火。

如此配伍以滋肾阴为主，各方兼顾达滋水涵木，交通心肾之目的，从而取得良好的临床效果。