现在人生病，大多都是因为劳累压力过大，饮食生活作息不规律，忧思忧虑等等原因，病因较杂，病位较多。所以很多人看科普就会发现，自己好像哪个症状都能对号入座，脾胃也不好，肝肾也不好，这种情况怎么调呢？

今天张医生就教大家用三味药就能上能滋肺，中能健脾，下能补肾，通补三焦。这个小药方啊，就是三精丸。它由苍术、地骨皮和桑葚三味药组成。

首先我们来看看苍术，它有两大功效，一是燥湿化痰，二是健脾。所以它针对的是中焦脾胃。因为现代人10人9湿，很多人都有肢体困重，腹满腹胀，不思饮食，大便粘马桶等症状。这个就是脾胃运化无力导致湿聚成痰，困阻中焦导致的。这种情况不能先来健脾，一定要打扫完屋子再请客，先把湿邪请出去。苍术就是这把扫帚，既能燥湿化痰又能健脾胃。

我们再来看看地骨皮，它是一个清虚热的药，能够凉血除蒸，清肺降火。有些阴虚火热会出现干咳少痰，燥热消渴，五心烦热，甚至晚上失眠等症状，都可以用地骨皮来清理上焦的虚火。

第3味药就是桑葚。桑葚主要入肝肾两经，能够补益肝肾，生津润燥。它的主要功效就是补肝血养肾精，滋养下焦阴血。肝肾阴虚会导致失眠，皮肤干燥眼睛干，头发花白脱发，甚至便秘等等问题，都可以用桑葚来调理。

所以说三精丸虽然只有三味药，但是它包含了对肺脾肝肾的调理，通调了上焦中焦和下焦。能够祛湿、润肺、滋补肝肾。如果有需要的话，可以用这三味药煮水代茶饮，并且可以根据自身状况的酌情增加和减少部分药量。当然这些都要在专业医生的辩证指导下进行。