最新!中国男女平均身高公布,掌握3项“技能”,身高绝不拖后腿

可半雪看养护 2024-04-05 02:10:20

12月23日,国新办举行发布会,发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)年》。

报告显示,中国成人平均身高继续增长,18-44岁中国男性平均身高169.7厘米,中国女性平均身高158.0厘米,与2015年发布结果相比分别增加1.2厘米和0.8厘米。

(内容来源于:中国新闻网,原题为《中国成年男性平均身高接近1米7》)

爸妈们是不是感觉自己分分钟超过全国平均身高啦~

现在很多家长有这样的想法:

“父母高,孩子肯定不会矮!”

然而这样盲目的自信

很可能会让孩子丧失了长高的机会。

怎样才能躲过成长误区,帮孩子充分发挥生长潜力呢?

首先要科学评价孩子的身高。

我们以两个小朋友为例,好好和大家聊聊~

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牛牛和林林是一对好朋友

有一天,牛牛妈说:

你俩今年都10岁啦,来比比个子。

比完之后

牛牛妈伤心地说:

我家牛牛咋这么矮?

这样的场景,妈妈们是不是似曾相识?

但是

这样比,并不完全准确哦!

判断孩子的身高水平

小编建议从以下三点着手

一、与同龄同性别群体比身高水平,看百分位数

评价一个孩子的身高,如果像牛牛妈一样,和身边的某个同龄同性别孩子去比较,得出的无非是“这个高”或“那个矮” 的结论,并不能如实反映发育状况。

简单有效的方法是,把一个孩子放到同龄同性别的群体中,了解其身高所处的水平(即下图中“身高得分”项)。

如:10岁男孩牛牛,身高138cm,低于同龄男孩的平均水平(50th)140.2cm。

建议妈妈们根据孩子的身高百分位结果,对照下面的解析表,“因地制宜,对症下药”。

喜高提醒:即便属于正常范围,其成年身高也不一定是父母所期望的。假设一个男孩位于10th,对应的成年身高为164.9cm,请问各位妈妈们能接受吗?

二、测骨龄,与相同发育成熟度的孩子比身高水平

中国有句老话叫瓜熟蒂落,其实在孩子的生长过程中,也涉及到成熟度的问题,但不是用“我今年几岁”来衡量。

进一步地说,“我今年几岁”是以出生日期为准的生活年龄,而孩子的发育成熟度是通过骨龄来真实反映的。

让人不省心的是,生活年龄和发育成熟度这两个家伙,很少结伴同行,经常一前一后。

因此,客观评价身高情况,最好带孩子拍左手x片测骨龄,把他放到相同发育成熟度(相同骨龄)的群体中,看其所处的水平。

如:男孩牛牛,身高138cm,生活年龄10岁,骨龄11.1岁。

通过“按骨龄的身高百分位曲线”来看,牛牛的身高138cm,位于12.3th,当前身高较矮。

骨龄大于生活年龄1.1岁,属于发育提前类型,在这种情况下使用《中华-05》预测的成年身高为169.4cm。

此时,牛牛妈如果对孩子当前以及成年身高不满意,应及时向专业医生请教,排除阻碍孩子身高增长的原因。更重要的是,骨龄已经11.1岁,孩子即将/或已经进入青春期,是达到更好身高水平的最后阶段,错过将遗憾终身!

喜高提醒:孩子3岁以后,建议每年测一次骨龄。若身高发育不理想,可及时配合医生进行身高管理;一旦有疾病还能早确诊、早治疗,为孩子创造健康的生长发育环境。

三、和遗传身高比身高水平,看差值

众所周知,孩子成年身高的70%会受到遗传影响。我们来看看牛牛身高的遗传情况,父亲身高:172cm,一般水平;母亲身高:158cm,低于平均水平,遗传身高为171.1cm(由下图计算而来)。

比较得出, 预测成年身高169.4cm<遗传身高171.1cm,差值1.7cm。

显而易见,尽管遗传潜力较低,但牛牛也没有把遗传因素发挥出来,应及时向专业医生咨询,采取强有力的身高促进方案,争取突破遗传身高。

喜高提醒: 在根据骨龄预测出成年身高后,建议和遗传身高相比较。如果差值大于6cm,可能存在生长异常,建议就医并排查。如果低于遗传身高6cm以内,建议进行身高管理,排除干扰因素,将遗传潜力充分发挥,甚至有望突破。

Tips:

由于生长不匀速、模式多样化的特性,如果父母双方或一方的身高不理想,即使对孩子前两步结果都比较满意,也要提高警惕,及早进行身高管理。

文章来源于:喜高科技 公众号

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可半雪看养护

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