随着冷空气的南下，大雪节气即将来临。

大雪是冬季的第三个节气，标志着天气将变得更加寒冷。而今年的大雪节气发生在12月7日，星期四，农历的十月二十五。此时寒月还未结束，冬月也未开始，严寒也就会来的相对迟一些。

不过，虽然严寒来得迟，但是节气已经到来。而这个时候，关于大雪节气的很多习俗和讲究也就会被人们提及。其中村里老人常说的那句“大雪三不做，今冬平安过”，成为了人们关注的焦点。那么这句俗语是什么意思呢？三不做又是指啥呢？今天就带大家一起去了解下。

大雪3不做，今冬平安过

大雪节气，并不意味着下雪，只是下雪的概率会增加，而这个节气最大的特点就是寒气袭人，为此要想平安过冬，就需要注意一些事情。

其一，不要舔嘴唇

说到舔嘴唇，想必很多人都有这样的习惯，尤其是小孩子，而且到了大雪节气之后，这个习惯会更加频繁，为何？因为此时的天气会变得异常干燥，空气湿度也低，人的皮肤感觉就会缺水，而暴露在外面的嘴唇就会首当其冲。为此，人们就会不自觉地舔嘴。

而殊不知，这是不能做的事情，因为会起反作用，也就是越舔越干，进而导致嘴唇干裂出血，疼痛就不说了，关键是难以愈合，严重的会引发口疮，导致吃饭都难。

其二，不要蒙头睡觉

一到冬天，相信很多人睡觉都会有这样的习惯，那就是把头埋在被子里。他们觉得这样做会很暖和，而且不会被外界打扰，能够睡得更香，真的是这样吗？

当然不是。据了解，寒冷的冬天把头部蒙在棉被里睡觉是一种非常不好的做法。因为蒙头睡觉意味着被窝内部空气无法交换，时间一长，就会缺氧，导致头晕、呼吸困难等，会做噩梦，也会对身体造成危害，而且第二天起床，还会无精打采，精力不充沛，无法正常工作。另外，冬天蒙头睡觉，被窝内热气不会散去，容易导致出汗，很容易受凉感冒。

如果家里没暖气，睡觉担心头部冷，可以选择睡帽，很好地解决这一问题。

其三，不要过度运动

由于冬季天气寒冷，很多人都会借助运动来让自己身体增温，以便抵御寒冷。这本身没有错，毕竟运动可以增强抵抗力。不过，有些人会不自觉地就会运动过度，导致身体出现发作用。尤其是做一些剧烈运动，这些都是不提倡的做法。

因为剧烈运动会使身体产生大量的热量，同时也会使毛孔张开，容易导致寒气侵袭，从而引发感冒、咳嗽等问题。而过度运动也是如此，而且还会导致身体受寒，抵抗力下降。

因此，在大雪时节，最好进行一些柔和的运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，而且不要过度，半个小时到四十分钟即可，以促进身体血液循环，增强身体免疫力。

综上所述，大雪时节，以上三种做法都是不提倡的，只要大家按照古人意见，这个冬天就会过得比较安稳。当然，大雪时节除了“三不做”外，还要记得一些传统习俗。如进补、腌肉等。

大雪进补，是一直以来的老传统了。老话常说“冬天进补，开春打虎”就足以证明这个时节补身体的重要性。一般来说，身体虚弱的人一定要把握进补的机会，可以很好地增强免疫力，促进身体代谢，让自己体质变得正常，当然，进补要适量，也别补过了。

而大雪腌肉也是民间的习俗，俗话说“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪时节，天气干燥，阴冷较多，适合腌制鱼干、风干鸡、腊肠、腊肉等。此时腌制的肉制品不容易变质，能够很好地满足人们的肉类需求。

总之，随着大雪节气的到来，一些传统的习俗和讲究也都会随之而来，这些都是老一辈人流传下来的文化，值得大家去借鉴和传承。

好了，以上就是今天跟大家说的关于大雪节气说法的问题了。话说，你觉得这些讲究有道理吗？你们那边还有哪些不一样的习俗？可以留言、评论，跟大家说说你们那边的情况。