如何养育高敏感孩子？读了本书你会有答案

文|小敏

常常觉得环境太吵闹，入睡时对光线特别敏感，对衣服鞋子的材质很挑剔，对不喜欢的食物特别挑食；很容易察觉身边人的情绪变化，自己的情绪起伏也经常很大，会莫名其妙地发火；在有些事情上老成得让人吃惊，但有时又表现得很天真稚嫩；一个想法总是连接着多个新想法；可以沉浸在自己手头的事情上好几个小时；内心常常处于焦虑不安的状态，不喜欢做出改变，渴望得到外界的很多关注……

这些，其实都可以汇总为一个特质——高敏感。

“高敏感”这个词无论是在国内国外都不是个好词，高敏感人群也已经被大众误解太久，甚至可以说，哪怕是高敏感人群自己对自己，也可能存在着很深的成见。

作者在一开头就谈到，这本书就是为了消除这种成见而写的，只不过作者开始把关注的重心从高敏感成人转移到高敏感孩子身上。很难得看到一本写得这么具体详尽的书，而且写得很专业、很客观，还是针对高敏感孩子这个很容易被忽视的群体的。

高敏感+孩子这种双重buff，其实会让高敏感孩子很难向旁人倾诉自己的感受，去表达自己，去交际，这一点曾经的我就深有体会。

如果说人们对高敏感成人存在很多偏见的话，那么对高敏感孩子的偏见只会更深，比如把他们因感觉异常灵敏而表现出来的不适，理所当然地标签化为“想太多”“玻璃心”“太敏感”“思维发散”等，这其实暗含着一种拒绝和排斥。

高敏感孩子最需要、最欠缺的就是正向引导，但正向引导的前提是正视和接纳高敏感。作者用了一大章来梳理人们给高敏感人群贴上的那些负面标签，解析孩子为什么敏感，并提出了“高敏感不是缺陷，而是一种特质”的主旨。

如果家长、老师和其他所有人能发自内心地接受这种观点，那么发现高敏感孩子的天赋将是一件水到渠成的事，高敏感孩子在创造力、觉察力、想象力、同理心等方面相较普通孩子具有无可比拟的优势。“想太多”可以说明他们想象力丰富，“玻璃心”证明他们的情感充沛，同理心强、“太敏感”，说明他们善于觉察，感受别人的情绪变化，“思维发散”表明他们创造力爆棚……

决定高敏感孩子的高敏感特质是否能转化为高效能的，恰恰是人们的接受度和引导方式。作者在书中就提炼了6个养育关键，从日常规则、专注力、行动力等方面帮助有这方面需求的父母去正确地养育他们的高敏感孩子，培养他们的高情商、高专注力等等。

当然家庭只是一方面，良性的家校关系也是不能忽视的，这往往需要父母和老师的同心协力，一起去照顾高敏感孩子的特性，协助他们顺利度过校园生活，避免校园霸凌等阴暗面。

人们误以为高敏感孩子的内心世界一片狼藉，但其实他们的内心世界是个美丽的秘密花园，只是这个花园从不轻易对外开放。

这本书层层剖析，让我们直观地看到了高敏感孩子的内心世界，了解他们的真实想法，发现他们的闪光点，让人们消除那些长久以来的误解，不由自主地去拥抱内在的他们，爱护内在的他们，告诉高敏感孩子——他们也能得到全心全意的爱护和陪伴。

真希望在我还是孩子的时候就能遇到这本书，也希望更多高敏感孩子的童年或青少年时代能够通过这本书被治愈，少些伤痛，多些美好！