孩子总是坐不住，怎么办？

许多家长发现孩子好动、难以集中注意力，但做感兴趣的事时特别专注。那么，如何引导这类孩子呢？这需要家长学习相关知识，及时干预。

专注力就是注意力，对孩子成长至关重要，它关乎听、读、理解和记忆。家长需提前准备，为孩子提供明确的指导。

一.孩子不同年龄段的专注力表现

16-24个月婴幼儿

他们会主动观察周围的人和事；

容易被外部刺激如拍手声所吸引；

对于感兴趣的事物，能持续玩耍3-5分钟。

2-3岁幼儿

能够理解并遵从大人的简单指令；

在交谈时会主动看着对方；

玩玩具时，注意力可以维持7-9分钟；

并且会尝试探索玩具的不同玩法。

4-5岁幼儿

能够安静地坐着听故事或介绍；

可以与他人就共同话题进行对话；能遵循3个指令或多重步骤的任务；

能注意到他人关注的目标；

在活动中的注意力可以持续12-15分钟。

6-7岁儿童

在进行静态活动时，能减少分心，少说话；

不会轻易被干扰而停下正在做的任务；

能听懂并记住一连串的任务指示；

不会随意离开座位或中断活动；

在活动中的注意力可以维持20-30分钟以上。

二.被动注意力和主动注意力

1.被动注意力

随着宝宝长大，他们能更长时间地专心做自己感兴趣的事。比如，宝宝看电视时特别专心，这是因为电视吸引了他们，这种注意力是自然的，不需要宝宝特意去控制。但是，这种注意力也很容易被其他事情打断。

2.主动注意力

孩子专心写作业，说明他在主动集中注意力，这对孩子入学后的学习非常重要。孩子要用心控制自己的注意力，才能让自己不分心。

这种主动集中注意力的能力和大脑里一个叫脑干网状结构的部分有关，所有信息都要通过这个“门户”进入大脑。

所以，孩子写作业认真，就是他在努力用这个“门户”把信息送进大脑，然后专心处理这些信息。

温馨提示

注意力不集中是所有学习效率低下和学习困难的共同原因之一，家长们如果发现孩子有上课注意力不集中、做事经常拖延，那就应该及早带孩子去儿童专科医院进行检查干预。