尚于博自小就不太合群，性格孤僻内向，没有几个好朋友。父母忙于经商工作，经常外出，不能陪伴在他身边。许多时候，尚于博只能一个人在家中，面对独自的影子发呆。
他内心的寂寞与空虚无处诉说，日复一日在阴影中成长。
到了高中，尚于博终于找到了自己性格的归属地——戏剧社。在课堂表演中，他可以暂时忘掉孤独，融入另一个世界。
或许他一直在寻找一个舞台，一个可以自我表达的地方。在戏剧这个世界里，他看到了生命的色彩。从那时起，尚于博便对表演充满了热爱与憧憬。
2001年，尚于博考入了中央戏剧学院表演系。在这里，他遇见了志同道合的伙伴，也有机会更加专业地学习表演。
尚于博勤于恒，始终保持优异的成绩。更难得的是，他大学期间还聚集学友自编自导了一台话剧，初露锋芒。在舞台的聚光灯下，尚于博第一次感受到赢得观众掌声的喜悦，这无疑是他演艺生涯一个重要的起点。
尚于博的内心世界，可以用“渴望”二字来概括。他渴望父母的关爱，渴望朋友的陪伴，也渴望在舞台上自我实现。
戏剧社和话剧舞台成了他实现梦想的起步点。我们不难看出，尚于博骨子里对表演充满热忱，他有自学成才的天赋和毅力。
事业高峰患抑郁症，28岁选择轻生2011年，事业如日中天的尚于博，却在人生的高峰时期患上了抑郁症。作为一名演员，他需要经常投入情绪，长期高强度工作令他在精神上出现问题。
本可以光明灿烂的人生，被抑郁症这片阴影所覆盖。
尚于博的抑郁症起初并不严重，他自己默默地去医院治疗，也在努力调节，不想让其他人担心。可是情绪低落和失眠的情况越来越频繁，有时深夜一个人躺在床上，他甚至会胡思乱想，怀疑人生的意义。
内心的折磨是那么残忍，简简单单17个字，道出了他无能为力。最终，尚于博还是被困在忧郁的潮水中挣扎。我们不得不问，一个活色生香的28岁青年，拥有演艺事业，家人，朋友和观众的喜爱，他究竟承受了怎样的痛苦，才会在北京的高楼顶端，选择了和这个世界作别。
如果我们能早日察觉他内心的挣扎，多给予些许温暖与宽慰，也许他就不会独自一人离去。人生原本可能光明灿烂，因为情感的缺失和心理的脆弱，最终却以悲剧收场。
我们唯有从尚于博的故事中吸取教训，珍惜生命，关爱身边每一个灵魂。
母亲毛爱珍之后生命的变化得到儿子离世的噩耗，毛爱珍悲痛欲绝，她几乎难以相信这一切都是真的。作为母亲，她无时无刻不在自责，问自己有哪些疏忽与不妥，竟然没有发现儿子生命中隐藏的伤。
回想起尚于博生前的种种，她看得最清楚，儿子性格内向，不太与人亲密，她也无法跨入他的内心世界。
悲痛是如此残忍无情，剜心蚀骨。毛爱珍直面丧子的悲恸，也一度难以避免陷入无底深渊。她开始怨天尤人，质问上天的不公。
但时间不会等待任何人，她也没有太多时间沉溺在悲伤里。一年过后，她终于抬起了头，选择继续向前看。
为了儿子而活，这成为她余生的意义。毛爱珍创立了一家公益基金会，专门关心抑郁症患者的精神健康。她不希望任何一个家庭，任何一个母亲，重复她的痛苦经历。
基金会的工作，让她和更多家属建立情感链接，她也从中得到一些慰藉。可每每夜深人静之时，她还是会在枕边默默流泪，那是对尚于博无尽的思念。
我们不得不佩服毛爱珍这样的大度和宽容。即使遭遇难以想象的噩运，她也没有选择报复或逃避，而是身体力行，为更多需要帮助的人贡献一份温暖。
她的善举，也让更多生命在绝望中重见希望。尚于博如果知道，一定会为这样NOBLE的母亲感到无比骄傲和欣慰。
文章总结尚于博的离世，让我们不得不正视生命的脆弱。
他本可以拥有更灿烂的人生，可一旦遭遇情感的缺失和心理的问题，终究难逃一死。我们必须珍惜身边的亲人朋友，多给予关爱。
也要学会与自己的内心对话，面对问题，及时寻求帮助。
尚于博母亲毛爱珍的故事又给了我们不同的启示。面对巨大的悲痛，她没有选择自暴自弃，而是活出了意义。她的善举感染和拯救了其他生命。
这也是她对儿子最后的回报。
生命因爱而有意义。爱可以超越一切苦难，照亮他人。我们每一个人都有能力去理解、关心和拯救身边的灵魂。
用爱心点亮生命的烛光，这样，即使遭遇不测，也可以焕发出最后的光辉。
这就是尚于博和他母亲给我们留下的寄语。活着，就要懂得付出和奉献。把自己变成一盏灯，在黑暗中指引迷失的人找到回家的路。
这世界因爱而美好，你我都可以成为这片美好的缔造者。
