西方哲学奠基人苏格拉底说：“最有效的教育方法不是告诉人们答案，而是向他们提问。”
正确地提问本身，就隐藏着指向正确答案的路径甚至是正确答案本身。被提问者自己找到解决难题的答案，才会真正成为解决难题的主人。
如果你了解提问的重要意义并且也有上面的困扰，那么看这篇文章就对了。
时间转换就是站在不同的时点看当下的事情，在过去、现在和未来中穿行。
01 向过去提问聚焦总结和反思，汲取经验和教训。
1 阅读了一本书：
我读这本书的目的是什么？（目的）
它阐述了什么？作者是按什么逻辑阐述的？如何用自己的语言描述这本书的主要观点？如何用图表来归纳书中的观点？（理解）
我有哪些感受？我收获了什么？结合自身经历来谈一谈。（拓展）
哪些是我赞同的观点？哪些是我不赞同的观点？为什么？我的观点是什么？有论据支持吗？（纠错/批判性思维）
如何把该书的理念应用到生活、工作和学习中？应用的话，我的行动计划是什么？（应用）
2 做了一件事：
1）价值观剖析：
做了什么事？（观点）
那是一段怎样的经历呢？（经历）
你当时的心情如何？（情感）
从中可以看出，推动你前进的、你所重视的价值观是什么？（价值观）
2）反思：
你原来的计划是什么？（回顾计划和目标）
你所预想的结果是什么？实际的结果又如何？（理想和现实之间有怎样的差距）
在这段经历中，顺利的事情是什么？不顺利的事情是什么？这段经历你有什么感受？（回顾经历）
你认为顺利的原因是什么？如果能够回到刚开始的时候，你会做出怎样的改变？（获得经验）
通过这次反思，你搞清楚了哪些东西？试着把它们总结成通用的经验吧。（总结经验）
在接下来的行动中，你将如何活用学到的东西？（行动计划）
现阶段，还有哪些没有学会的，感到疑惑的东西？（疑问点）
02 向现在提问聚焦资源，分析优劣势，寻找突破口。
目前发生了什么？这对你有多重要？
你对此感觉如何？这个问题如何影响了你的生活？它还会影响谁？
目前的情况如何？在1-10分范围内，它的糟糕程度如何？
你现在主要的关注点是什么？
你个人对这个问题和结果有多少控制权？还有谁能控制它？
到目前为止，你采取了哪些行动？什么阻止了你做更多的事？
你已经拥有哪些资源（技能、时间、热情、支持、金钱等）？
还需要什么其他资源？
这里的主要风险是什么？
你能依靠自己的是什么？
你最自信/最不自信的是什么？
真正的问题是什么？想清楚了吗？
03 向未来提问聚焦目标，强化动机。
1你的目标是什么？
你的梦想是什么？你想成为什么样的人？
你现在正在努力做的事是什么？
你想通过这一努力实现什么?
这件事对你来说有着怎样的意义？你为什么迫切地想要做这件事？
做这件事的背后，有着怎样的价值观？
2 强化动机
如果这个目标达成后，能给你带来什么好处？你看到/听到/感觉到什么？人们对你说了什么？你感觉如何？
你努力做这件事，你能获得什么？你会拥有什么是现在没有的？你会对自己说什么？
这件事成功后，能给社会带来怎样的变化？影响范围包括家庭、社区、团队、组织等，可根据主题进行更换。
3 意愿
基于这个目标，你的优劣势有哪些？
你的现状与目标之间的差距有多大？
你愿意付出多少努力来完成这个目标？你的承诺度如何？
你将和谁说这件事？
4 行动计划
你将如何衡量成功？
可以确定有哪些里程碑？时间规划是什么样子的？
如何将这个目标分解成更小的目标？
分解后，月、周、日需要做到哪些？
你具体打算什么时候开始？
是什么阻碍了你早点开始？
发生什么事会妨碍你采取行动？
你将如何减少这些阻碍因素？
还有谁需要了解你的行动计划？
你需要什么支持？从谁那里能获得支持？你将如何获得这种支持？
什么时候能完成？
你如何知道它可行？
你会做些什么来确保达成这个目标？
5 跟进
这个目标进展如何？在按计划进行吗？
你对现状有何感想？你对自己的进展有什么看法？
你已经到达了哪个里程碑？
如果没按计划进行，原因是什么？后续如何改进？
一个人的学习和成长，很大程度上是在改造和升级自己的提问系统。非凡的结果，始于非凡的提问。
有人说：“我知道提问能帮助我们深思熟虑并全面系统地思考，会问很多恰到好处的问题也很棒，可我就是不知道该问哪些问题。”
还等什么，赶紧点赞收藏吧，迷茫的时候给自己提个问题！
