目前国内成人2型糖尿病的患病人群约1.3-1.4亿，大部分患者都在长期药物治疗，但是这1.3-1.4亿糖尿病人群80-90%以上都是有可能脱离药物的，医学上称之为2型糖尿病的逆转或缓解，那么如何能做到这一点呢？

首先来看一下2型糖尿病的逆转或缓解的标准是什么，国际上还没有特别统一的标准，以下2条是得到多数临床医生认可的。

发表在国际顶级医学期刊<柳叶刀>上的DiRECT研究（Diabetes Remission Clinical Trial）给了我们逆转2型糖尿病的重要研究证据。

这是一项开放标签随机对照研究，纳入了20-65岁的2型糖尿病患者306例, 病程<6年，BMI 27-45，口服降糖药未使用胰岛素。干预组和对照组和对照组分别为157和149例。主要研究终点是体重减轻15kg或以上。2型糖尿病缓解：不使用药物2个月以上维持HbA1c<6.5%。对照组采用常规治疗，干预组进行以下干预措施：

下面简单解读一下主要的研究结果

对照组减轻体重15kg或以上的为0%，干预组为24.2%。对照组组达到糖尿病缓解的比例为4%，干预组为45.6%

观察到12个月的时候，对照组减轻体重15kg或以上的为0%，干预组为24.2%。对照组组达到糖尿病缓解的比例为4%，干预组为45.6%。

体重减轻越多，2型糖尿病缓解的比例越高，体重减轻15kg或以上缓解的比例高达86.1%。

体重减轻越多，2型糖尿病缓解的比例越高，体重减轻15kg或以上缓解的比例高达86.1%。

观察到第2年的时候仍可以维持相同的趋势

观察到第2年的时候仍可以维持相同的趋势，体重减轻越多，2型糖尿病缓解的比例越高，第2年体重减轻15kg或以上缓解的比例仍高达82.4%。

减重超过10kg的2型糖尿病缓解的患者病程较短

减重超过10kg的2型糖尿病缓解的患者病程较短，提示越早控制体重缓解的可能性越大。

DiRECT研究给我们的提示是，缓解或者逆转2型糖尿病最需要做的就是减轻体重，体重减轻15kg或以上的患者有较大可能出现2型糖尿病缓解或逆转，并且越早越好，如果病程过长，胰岛功能衰退到一定程度，2型糖尿病缓解或逆转的可能性就会降低。

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