《儿童时间管理训练手册》30天让孩子的学习更高效

养葵 2024-06-21 11:19:35

为什么别人刷牙洗脸用几分钟,你的孩子却要用半个多小时?为什么孩子从早上七点就开始写作业,到了晚上十点钟还写不完?为什么家长不断催促他,孩子自己也着急,却仍是快不起来?其实要让“慢性子”的孩子快起来,也不是不可能。只要找出孩子变慢的深层原因,并且让他学会合理利用时间,这些孩子完全可以变得积极起来。

本书是一本案例丰富、实用性很强的时间管理方法手册,可以有效指导家长解决孩子的时间管理问题。这本书提出了一个针对4~18岁孩子的30天时间管理训练方案,让家长和孩子从基础做起、循序渐进、逐步建立时间观念,让孩子在自主、高效地完成学习任务的同时,也得到充分的休闲娱乐,一举两得。

通过记录和分析孩子的时间日志,把所有需要安排的事情按重要性进行分级,合理分配主次和所需时间;通过任务清单和星星表,量化完成任务所需时间,提高成就感;通过目标分解法,全面提高学习和做事效率,用黑星表监督家长的行为,最终给孩子建立良好的时间观念。

在这本书中,作者希望通过四周的时间,用四个步骤来帮助孩子建立时间观念,因此本书大概可以分为四个部分:

第一部分,怎样帮助孩子建立时间观念;

第二部分,如何提高孩子做事的速度;

第三部分,怎样提高孩子做事的准确性;

第四部分,如何对时间管理方法进行检查与完善,达到最好的效果。

孩子天生对时间存在感知惰性,对时间的流逝不敏感,对时间的掌控力弱,家长需要帮助孩子建立时间管理的意识,提高做事的效率。

建立时间观念:做一张表格,把每天做的事情记录下来。让孩子直观的知道他每天做了什么,了解到自己能够做到什么程度。

四象限分析法:确定不同事情的重要程度,提高对事情重要性的认识。将各项事务对号填入划分的时间段里,在正确的时段做正确的事。

制作任务清单:清单内容包括要完成的任务,完成任务实际花费多少时间,完成任务应该花费多少时间,省下来多少时间。省下来的时间由孩子自主支配,由他干他想干的事情。刺激孩子通过努力提高做好的效率,获得自主时间。

分解学习任务:将大目标分解为小目标,教会孩子如何攻克一个大任务。

注意总结:如果发现问题,要及时鼓励孩子,找出问题所在。

方法:建立红星表和黑星表,孩子犯了错,不要批评,直接给黑星,给孩子设立警戒线。如果家长犯错,没有控制住情绪,也给自己一个黑星。家长得一次黑星,孩子增加 5-30 个红星。以此提醒家长控制情绪,学会自省、检讨,以身作则,陪同孩子共同改正。

就像书中所说,生命、时间和爱是人生中三样无法挽留的财富,你越想挽留反而会越走越远。我们只有用心面对每一刻,跟上时间的脚步,用最大的耐心和全部的爱心以及最好的技巧,去争取最好的结果。

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养葵

简介:大厂15年+HR,热爱运动,分享职场趣闻