一、工作生活压力大，我们几乎每个普通人都是这样，人的一生非常的不容易，即使压力大，也要抗住，扛不住就只能被无情的淘汰。

二、人到中年，不容易，即使不容易也要坚持到底，其实每个人都不容易，但人总要往前看，往远看，生活不只是眼前的苟且，更有远方的风景。

三、抽空学习，学习使人进步，学习才能提升自己，干到老学到老，知识是学不完的，人不学习就落后。

四、抽空出去走一走逛一逛，看看外面的世界，有时候一个人散步，一个人逛公园，逛商场也是不错的，正所谓单身自由，自由无价嘛。

五、给自己留一些安静的生活空间，累了可以好好休息一下，让心静下来也是一种修养。

六、人到中年，应该放弃一些东西，比如说放弃不好的心情，放弃不好的心态，放弃不好的社交，留下好的心情，留下好的心态，留下好的知己，俗话说朋友千千万，知心有几人。

七、躺在床上听听治愈音乐，短暂的舒缓一下压力，放松身心，有时候听音乐也是一种享受、一个人独来独往，有时候比讨好别人要容易的多，也舒服的多。

八、有时候看雨也是一种非常治愈的享受，有时候看水面心情也会舒服很多，有时候看大自然壮阔的风景，内心也会变得宽敞明亮起来。

九、有时候学会休息，学会放松并不属于懒惰，而是人原本就需要休息，只有休息好了才能更好的前行，休息好了，养足精神才能更好的进步，才能更好的提升自己，一个健康的身体永远是最重要的。