随着我们国家人口老龄化社会的不断加剧，有一组数据截止到2023年底，我国60周岁以上的老年人口，已经突破了2.8亿人之多，未来随着时间的不断推移，这个数字将会进一步攀升，而且从2022年开始，人口进入到退休的高峰期，所以说老年人口未来将会变得更多，所以养老的问题，包括人口老龄化的整体趋势，是无法去避免的。

作为70周岁以上的老人，未来在养老方面或许面临着几大难题？我们就来看看是哪几个难题，应该如何来应对？

第一大难题，生活行动不便，身边没有亲人陪同

随着年龄越来越大，那么我们可想而知，有很多老人他都是孤巢老人，如果在自己年龄比较小的时候，比如说69岁以内身体条件还能够允许自己独立的生活，那么这种情况下就不会算是难题，因为毕竟自己可以自足，包括买菜做饭等各方面都可以自己满足自己的生活，但是随着年龄越来越大，尤其是到了70周岁以上，身体条件每况愈下，那么自己独立生活的能力不断的在降低。由于子女又无法来到身边陪伴，所以说导致自己生活上确实有很大的难度。

第2大难题，医疗负担也不断加重

随着年龄的不断增长，尤其是70岁以后，身体的机能肯定是会慢慢衰退的，看病就医的概率吃药打针的概率，相对来说都会更高一些，而且不可能说我作为老人来讲没有任何的疾病，这是基本上不可能的，所以说很多老人甚至是绝大多数老人都有一定的慢性病，比如说像我们常见的糖尿病高血压。等等之类的一些慢性疾病，那么这些慢性疾病，都需要长期服药和定期治疗，才能够维持身体的基本健康。

即便很多老人都有一份退休医保，但是退休医保也可能是很难保证自己的医疗方面的开支，因为医疗费用每一年也是不断的在提高，包括药品的成本，包括看病就医。的成本等各方面，而且个人医保账户的钱实际上近几年，经过改革以后就变得更少了，所以作为老人来说一医疗负担也是变得更大，这也是无法忽略的一个难题。

第3个难题，物价水平的增长

虽然说每一年，我们能够看到养老金它是不断增长的，但同样对应的物价水平它也是在攀升的，我们有一份稳定的养老金，作为老人来讲，可能还能够维持自己的基本意识和生活开支，但如果说没有一份稳定的养老金，而看到物价水平不断的增长，这是很难去克服的一个难题，所以说作为老人来讲，他的生活上也许还会面临这样的经济压力的存在。

以上这三大难题，都是我们作为高龄退休老人所面对的是无法忽略的，当然对于这些难题我认为有这几个方面的建议，是可以来解决，或者说可以部分去克服。

第1个建议，参加医疗保险

无论是城乡居民医疗保险，还是城镇职工医疗保险都是有必要来参保的，当然这个职工医疗保险退休以后，就能够享受到医保的正常报销，所以说退休以后一般是不需要缴纳相应的费用，但是如果说你没有参加城镇职工医保，就必须要参加城乡居民医疗保险，毕竟在看病就医的过程中，可以实实在在减轻和降低自己的医疗成本和负担，这个是没有任何问题的，所以说参加医保是非常有必要的一件事情。

第2个建议，保持良好的心情

不管你的养老金有多低，不管你有没有养老金，总而言之，我们还是要保持一个良好的心情，因为良好的心情是一切疾病的根本，有一个好的心情，可能自己身上的疾病都会变得更少一些自己的生活条件，也或许会变得更好，所以说保持一个好的心情，这是至关重要的。

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