01

回忆孩子五岁之前是自己亲自在家带着他，那时候虽然经济不富裕，但是日子还是过得挺幸福。

孩子六岁开始上幼儿园，每天都会哭，很害怕去幼儿园，但也顺利升了小学。

出现问题的苗头是在小学三年级。

因为我和孩子爸爸要忙生意，没有时间去辅导孩子的家庭作业，没有经过孩子的同意，直接给孩子找了补习班老师帮忙辅导作业。

那时候孩子很听话，虽然内心不愿意，但也不会反驳。

直到有一天班主任跟我说，你家孩子怎么了，为什么每天放学收拾书包都在掉眼泪？

我才意识到，孩子非常不愿意放学后去辅导班，于是把他接回自己店里。

可是从那时候开始孩子就开始逃学，从学校围墙爬出来，当时我们还没有意识到问题。

有一天孩子放学回家闷闷不乐，我们生意特别忙，孩子抱着我的腿说，“妈妈人活着有什么意义？”

当时我很震惊，这么小的孩子怎么能问出这样的话。

爸爸过来一脚粗暴地踹倒了孩子，我特别心疼，但是生意忙，出于无奈就简单的安慰了孩子。

还好跟老师沟通后，老师多了关注，自己也开始加入了班委会。

孩子当上了班长，这个小插曲就这样过去了。

到了五六年级班级经常换语文老师，最后换的语文老师，孩子特别不喜欢，经常会回家跟我抱怨。

有一天回家跟我说，语文老师说“真不知道你们班主任是怎么想的要选你当班长，你有什么资格，要不是看在你妈妈的份上真的懒得管你”。

那时候感觉我们不能对老师怎么样，只能安慰自己孩子。

现在学习后发现都是一些错误的安慰，真是苦了孩子。

还好小学顺利毕业到了初中，因为是封闭式管理，孩子一下子不适应，身体也经常生病，要求走读，跟老师磨了很久才同意。

因为学校生活条件的确一般，我儿子走读后有好几个家长也要求走读。

可能我们的举动影响了老师的工作，老师带着情绪工作对待我儿子。

三个星期后，儿子出现了躯体化症状，无法正常上学。

这期间我带他跑了好多家医院，开始吃药，办理了休学。

休学那年我陪着他一边进行一对一的补课，一边学画画，慢慢的孩子就开朗了。

休学一年后我们重新回学校，刚刚开始孩子还是有点紧张，还出现了躯体症状。

但因为学校老师比较关注，学习成绩也不错，慢慢症状就消失了，一切顺顺利利，还拿了奖学金。

到了初二下学期，回家开始对学校有抱怨，总说作业太多写不完，睡不醒。

但是爸爸会认为是孩子自己没做好，总是说为什么别人来得及，为什么你来不及？老师不是一样布置作业吗？

孩子和爸爸的关系一直很僵。

初二，班主任没有经过孩子同意检查孩子手机，发现了孩子的同学早恋、抄作业的情况。

第二天同学直接打电话骂他不值得信任。

孩子情绪很低落，我回家发现他一个人在偷偷的哭，问他为什么，他说感觉自己出卖了朋友。

虽然那时候我感觉孩子很难过，但是也没有其它办法，没有及时去很好的疏通孩子的负面情绪。

到了初三开学孩子又出现了躯体上的症状。

因为马上要中考，学习任务紧张，感觉没时间再让他可以去慢慢适应，总是想尽各种办法让他回学校。

就这样拉锯式的一个学期，孩子也没有正常的回学校，身体也一直好不了一直吃药。

也导致了孩子喜欢把自己一个人关房间里，不愿意跟我们说话沟通，只是点头摇头。

好好的一个初中生，学也不上了，在家里睡觉，这不废了吗？！

02

伤心之余，我意识到自己应该学着重新养育孩子。

在妈心理学习的过程中，我发现自己在养育孩子的许多关键节点上，都没有及时帮助孩子疏通负面情绪，给足孩子安全感。

孩子每一个“问题行为”背后，都藏着没表达出口的需求，等待有人看见。

学业压力、社交问题、师生相处、家庭关系……

一切考验成倍增大，于孩子而言没有一件是小事。

他在成长过程中，内在积压的愤怒、恐惧、委屈等许多负面情绪，可以被压抑，但是并不会消失。

当累积到一定程度，再也压抑不住的时候，孩子就会出现厌学、躯体化症状。

孩子渴望背后有随时托着的父母，给足安全感，带领他走出失控。

但孩子碍于自尊心难以启齿，偏偏我对这青春期阶段的特点缺乏了解，更不懂和青春期孩子相处的技巧，甚至自己的青春期也是一路跌跌撞撞走过来。

到底该怎么做，才能和孩子重新建立情感链接，让他顺利度过叛逆期呢？

实际上，只要充分尊重孩子，用科学的方法引导，就能促使孩子自我反思，进而改变。

03

1、无条件接纳孩子的负面情绪，给足安全感。

首先是允许孩子有情绪，不评价孩子的情绪。

情绪是客观存在的，不让孩子有情绪是不可能的。

就像孩子渴了一样，不让孩子说渴，或者说孩子渴是不对的，都不是恰当的方法。

第二是不求助、不帮助、不打扰—允许孩子用自己的方式、自己的节奏处理情绪，不干扰孩子。

随着时间的推移，儿子经常因为上学的事情感到焦虑。

他既摆脱了不了逃避的心理，又为脱离正常轨道而感到恐惧。

我没有趁机提出：那你回去上学吧！

而是给他理解：“儿子，妈妈能感觉到你的压力和纠结，一想到上学就闹心，但是在家呆着又焦虑，是不是？”

这种支持和共情的态度，让儿子感到被看见、被理解、被接纳，情绪负担大大减轻。

第三是在孩子释放情绪的过程中，学会觉察自己的感受和情绪。

如果自己感到很焦虑，就多听听课，写一写课后作业、情绪日记。

在妈心理，心理咨询师每天都会进行答疑解惑，给出不同角度的解读和建议，帮助我看到盲点，少走弯路。

在互助群里，有很多来自全国各地的家长，每天分享自己孩子厌学休学后自己的做法、感受；分享自己孩子成长进步故事，一起相互学习与孩子沟通实战技能，报团取暖。

在群里的长期浸泡，让我在陪伴孩子成长的路上少了很多焦虑，多了不少收获。

2、尊重孩子的成长节奏，给他最大的支持，为孩子托底。

孩子在家的这段时间，心理能量很弱，饮食不规律，昼夜颠倒。

我会跟孩子提议出去散步，但不带有逼迫和唠叨的意味。

如果他不去，我的语气也会很轻松的说：“那妈妈自己出去了，你想吃啥？回来给你捎回来！”

我也不再盯着他的作息时间，给他空间自己去调整。

只在他某天早睡或早起时，及时表达赞赏：“你在调整作息呀？熬夜习惯了的人，想早睡可真不容易。别急，慢慢来。”

学着慢一点，给孩子空间和自由，让他自己去驱动。

通过这样的互动，不仅能对孩子的努力给予鼓励，也传达了对他的支持和信任。

感受到了妈妈无条件的爱，儿子慢慢又重新找回自信，有动力去调整自己的状态了。

这段时间孩子又拾起了课本，自己跟着网课开始学习。

他也会经常和自己的同学交流学校的情况，想借同学的课堂笔记。

看着他一点点的变化，我很是欣喜。

但我知道，目前只是万里长征第一步，我还有很多路需要陪着他走。

只有保持学习的心态，愿意成长和改变，我们才能帮助孩子走出厌学、逆反等各种困境，顺利度过青春期。