今天赵继伟出现在了上海，之所以这样，核心的内容还是陪伴王君瑞参加节目。不过在这个时候，赵继伟也没有闲着。之前他出现了发福的情况，半个月胖了10斤。所以在这种趋势下，赵继伟会积极进行训练，以此来让自己保持一个不错的体型。

而且这次赵继伟的球局牌面还非常高，我们明显可以看到他是和邓超一起的。甚至在打完球之后，赵继伟还和邓超完成了合影。其实邓超经常出现在球局，他对于篮球非常喜爱，即便年龄都这么大了。

除此之外，赵继伟还和许魏洲一起打篮球。当然许魏洲也非常喜欢篮球，之前现身综艺的时候，也打过篮球，并且他的投篮还非常精准。这几个人在一起打球，趣味性还是比较强的。

赵继伟还和其他三个人组成了6人队伍，这六个人打野球场，还是非常轻松的。

同时球馆内全部打球的人，赵继伟也会与他们完成合影。因为他们还不容易遇到赵继伟、邓超与许魏洲，肯定都想合影留个纪念，这样的举动没什么问题。反观赵继伟私下非常圈粉，只要自己没什么事情，并且球迷有要求的情况下，他都会答应他们的请求，这也是为什么赵继伟这么受人喜欢的原因。

当然在打球之后，赵继伟会收拾一下，然后去和王君瑞会合。毕竟王君瑞录节目的时候，赵继伟肯定是要陪伴的。之前赵继伟参加活动的时候，王君瑞都在旁边。现在王君瑞有活动，赵继伟也会陪伴。之后他们还会继续享受假期生活，毕竟现在赵继伟不用去国家队了，辽宁的集训现在还没有消息。不过赵继伟也会在私下保持自律，以此来维持好不错的体型。