在门诊经常遇到一些老年患者，当问起他们最担心什么问题，无一例外都是害怕形成血栓。其实这种担心，不是没有道理。

因为患有静脉曲张的人群，是下肢血液回流非常缓慢，特别是在腿上有明显的小蚯蚓，或者血管有团块样凸起的时候，血液流动的时候会形成一些漩涡，会形成拐弯的血流。血液容易在这种不笔直的道路上，产生堆积这时候就容易形成血栓。

另外静脉曲张患者血管内的压力很大，意外的磕伤或者大力的按摩，这时候血管内壁还会出现破损，那么就会诱发血栓了。

如果发现血管的鼓包突然变大了，或者腿部出现的红肿热痛的表现，建议大家及时到正规的医院，在血管外科做一个彩超，借助血液动力学的设备，判断是否有形成的血栓。

检查血栓是在浅静脉还是已经延伸到了深静脉，从而采取不同的针对性的治疗，避免不该发生的情况发生。

在生活中也可以采取一些比较积极的措施，来预防静脉血栓的形成，比如说工作需要久坐的时候也可以勾一勾脚，让小腿的肌肉收缩一下。

如果长时间站立的话，或者干重体力活动的时候，也可以穿上弹力袜起到预防的作用。平躺的时候，可以抬高双下肢15分钟。比如在腿下面垫一个小枕头，来促进下肢静脉的回流。

另外一点大家一定要多喝水，因为天气炎热出汗量非常大，血液中的这个水分它会被汗消耗掉，如果饮水过少的话，血液的粘稠度自然会增加，也容易产生血液的瘀滞，从而容易形成血栓。

#下肢静脉曲张##钟若雷医生##健康笔记#