行至中年，我们难免会面临颜值和身材上的一系列变化，尤其是五六十岁的女人，往往都对自己的发型和穿搭感到困惑，对于颜值高的人来说，长发和短发的风格差异都如此大，更别提我们普通人了。

发型的选择对颜值的影响那可不是一般地大，很多人随着年纪的变化都会开始改变自己的发型和头发长度，比如年轻时候大部分女孩子都喜欢长发，上年纪之后，不少女人都喜欢短发。但五六十岁女人适合“短发”还是“长发”？这个问题并没有一个肯定的答案，还得具体分析，才能找到适合自己的造型~

对比图[1]长发烫小卷显老vs短发利落显年轻

当女人上了年纪之后，我们应该如何选择合适的发型呢？或许你可以根据自己的气质选择，尽量不要在夏季选长发和烫小卷发的造型，这样的造型看似是中年女人的安全区，但实际上却会显得十分地俗气老土，而且油腻感扑面而来。

换成短发之后，气质看起来年轻不少，给人的感觉也更加简单大气和干净。

对比图[2]长发暴露发质差的问题vs短发更显发质好

当女性的年纪增长到四五十岁的时候，我们或许也会发现自己的发质开始慢慢地变差，发质变得不好，意味着我们需要更加注重对于头发的护理，而不是一味地留长发和烫卷发损害我们的发质。

头发越长越容易暴露我们的发质，因此建议大家可以去尝试剪短发或者是换成柔顺的中长发，避免头发分叉的问题和干枯毛躁的问题被放大。

对比图[3]夏季留长发显得拖沓vs剪短发利落显年轻

炎热夏季，一直披头散发的缺点也是很明显的，尤其是很多女性发现长发导致自己的造型看起来相当的拖沓，丝毫没有清爽感，也因此会拉低自己的颜值和魅力。

为了展现出更加清爽利落的风格，很多人会开始剪短发，相比下来，我也更建议大家可以尝试短发发型，而不是将头发披散下来堆积在我们的脖子处，否则会显得很闷热。

NO.1选择发型时，重点凸显出发量

当然了，来到中年阶段的我们如果要选择不同的发型，需要关注的一个共同点就是发型必须要有蓬松感，千万不能一直尝试所谓的黑长直，贴头皮的造型呈现出的感觉会十分地油腻和老土，脸型也会被放大一圈，从而影响到你的个人魅力。

在这样的情况下，选择简单的短发造型，并且借助蓬松感的烫发造型凸显出更丰厚的发量，会达到一定的减龄效果。

NO.2烫发要有层次，拒绝沉闷厚重感

中年女人选发型的时候，注意打造出层次感，比如剪短发的同时我们不可以尝试一刀切，否则这样的发型会显得很沉闷，而当你换成时髦的短发和层次感十足的发尾，就可以凸显出更加活力四射的一面，显得发型更加轻盈，不会感到沉闷。

通过打造出头发长短差异和厚薄差异，可以加强整体发型的层次，并且强调我们的面部优势和盖住我们的面部劣势。

NO.3夏季发型要清爽，不要贴在脖子处

不同季节适合的发型也不同，为什么夏季来临的时候我们很少看到披头散发的女人？还不是因为这样的发型过于沉闷，想要看起来时髦有气质，就跟随这些气质女人选择扎发或者是盘发吧，呈现出更加清新脱俗的气质，露出你的脖子，看起来更加有魅力哦。

而且这个季节尝试扎发和盘发也有一些小技巧，我们不能直接将所有的头发简单地扎起来，这样会显得很拘束紧绷，试着尝试结合碎发修饰你的造型，呈现出更加蓬松的感觉，才能打造出更时髦的一面，慵懒还随性。

共同点one、发质很好不干枯毛躁

气质好的女人，大部分都拥有一头秀发，头发乌黑发亮，不会有开叉和毛躁的问题，一旦你的发质很差，就算是颜值高也会因此导致魅力下跌，看背影就会给人留下很不好的印象。

不管是长发还是短发，大家都需要记得在平时好好护理我们的头发，注重洗头和护发，并且减少烫染，就可以使得我们的头发保持在一个健康的状态下，比如女神章小蕙从年轻美到老，最让人记忆犹新的就是她那乌黑的秀发，气质出众且优雅，把人迷得不要不要的。

共同点two、发顶蓬松不贴头皮

很多人选择发型十分容易忽略的一个细节就是头顶，发顶的头发如果贴着我们的头皮，就很容易产生油腻感，脸包头导致你的脸视觉上会大一圈，影响到你的个人魅力。

若是能换成这种有蓬松感的发型，在头顶打造出高颅顶，凸显出头包脸的效果，就可以视觉上减少面部的留白。

共同点three、善于用发饰修饰发型和脸型

最后有一个细节，那就是配饰的合理运用，普通的中年女人很难依靠自己的颜值和发型立马脱颖而出，这个时候我们需要格外注意的就是借助发饰来修饰啦。

比如你可以选择戴帽子，修饰你的发型和脸型，弥补颜值或者是发型的不足，再加上戴帽子打造出高颅顶，更是相当的有魅力。

短发和长发都有各自的特点和适用人群，我们需要根据自己的实际情况和喜好来选择。如果喜欢短发带来的清爽感和利落感，那么中年女人留短发会更好；而如果想要保持长发带来的浪漫和温柔感，那么中年女人更适合留长发，但除了考虑我们自己喜欢的风格，还需要考虑你到底适合什么样的发型，希望大家都可以通过发型来提升自己的颜值~