北京时间7月29日，巴黎奥运会跳水项目迎来了男子双人10米台决赛，中国队派出练俊杰/杨昊的组合。最终，练俊杰/杨昊不负众望，以总分490.35的成绩力压卫冕冠军英国组合戴利、诺亚，成功夺冠，为中国跳水队拿到第2枚金牌，这也是中国代表团在本届奥运会的第4枚金牌， 重返金牌榜首位。

跳水是中国奥运代表团的优势项目之一，最近几届能够拿到6到7枚的金牌，唯一遗憾就是无缘包揽所有8枚金牌。上一届奥运会，曹缘/陈艾森出现重大失误，最终输给英国组合屈居亚军，也是中国跳水队唯一失手的项目。

进入巴黎奥运周期，练俊杰/杨昊开始搭档，已经实现世锦赛的三连冠，现在迎来了真正挑战，因为这是四年一次的奥运会，也是中国跳水队最为看重的比赛，练俊杰/杨昊自然也被寄予厚望，不能将这枚金牌旁落他人。

第一跳，难度系数2.0的101B，练俊杰/杨昊非常同步，跳出了56.40分，排名第一位。

第二跳，难度系数2.0的401D，练俊杰/杨昊上演了水花消失术，得到57.60分，继续第一。

第三跳，难度系数3.2的5253B，练俊杰/杨昊面对压力，跳出了85.44的高分，仍然领跑，并且领先优势扩大到10分以上，不过身后的英国组合追着很紧。

第四跳，难度系数3.4的307B，练俊杰/杨昊依然稳定发挥，这一跳得到95.88的高分，一跳比一跳高，总比分达到295.32分。

第五跳，难度系数3.6的207B，练俊杰/杨昊面对英国组合的冲击，继续顶住压力，拿下91.80分，领先优势已经扩大到接近17分。

第六跳，难度系数3.7的109B，练俊杰/杨昊跳出103.23分，总成绩为490.35，守住第一，场边的教练怒吼庆祝夺冠。

这是中国跳水队时隔8年再夺这个项目的金牌，意味着有希望包揽所有8枚金牌，再过2天，全红婵搭档陈芋汐出战女子双人10米台，两人搭档以来从未让冠军旁落。