文/末小北

世上的每个人，都希望自己的人生一帆风顺，一辈子没病没灾活得长寿。这个想法固然美好，可并不是每个人都会有这个运气。

有的人可能在人生中被疾病缠身，有的人可能早早地离开了这个世界，你可能觉得这是他们的寿限，与任何人都没有关系。

其实，并不是这样。

因为，一个人的寿限不是固定的，而是看你怎么对待，你若是善待身体，那么寿限就会长，你若是糟蹋身体，那么寿限就会短。

因此，一个人“寿限”的长短，与你的做法有很大关系，主要取决于这两点。

第一点：生活习惯

为什么说，生活习惯好的人，寿限会长呢？

这主要是因为生活习惯好的人，他们重视自己的身体健康，生活习惯不好的人则不会重视。

生活习惯好的人，无论饮食还是睡眠都会很好，但生活习惯不好的人则不一样，他们可能暴饮暴食给身体带来负担，也可能熬夜不好好休息。

试问，这样的人，怎么可能会有个好身体，怎么会有长寿限呢？

这点，朋友王蕾体会特别深。

大学毕业后，王蕾去了一家房产策划公司，工作非常忙碌，她经常不吃早餐，也经常加班。

她整个人看上去非常憔悴，朋友看到她这副状态，问她整天做什么，怎么会这样？王蕾表示自己没有做什么，不过是上班罢了。

因为上班太忙了，所以经常顾不上吃早餐，也经常熬夜。

朋友听他这么说之后劝他不要继续下去了，就算工作再忙也要注意身体，否则一旦身体出问题了，后悔就来不及了。

朋友的好意，王雷并不听，她觉得自己年轻没有任何问题，直到脑毛细血管出血她才彻底害怕了。

医生告诉她多亏是脑毛细血管出血，要是主血管就麻烦了，直接会危及生命。

医生问她，年纪轻轻为何不重视身体，王雷支支吾吾算是做了回答，医生表示如果她以后不重视身体，那么身体早晚会出问题。

别人的话，王雷或许不听，但是医生的话，王蕾彻底听了，因为她真的害怕了。

有很多年轻人和王蕾一样，没有好的生活习惯，完全不重视身体健康，仗着自己年轻觉得不会有什么事，殊不知等身体出了问题就晚了。

一个人，只有养成好习惯才会有好身体，倘若没有好的习惯，自然也就不会有好的身体了，这点是毋容置疑的。

身体若是出了问题，长寿自然也就变得不可能了。

由此可见，习惯真的很重要，就像曼恩所说的：

“习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

实际上真的是这样，你有什么样的习惯就会有什么样的人生，就会过上自己想要的生活。

第二点：心态问题

人这一辈子，会遇到很多不如意的事情，遇到这些不如意的事情，你的心态就变得很重要。不同心态的人，面对不如意的事情，处理方式是不一样的。

心态好的人，遇到问题，会拿出兵来将挡水来土掩的勇气，遇到事情就解决事情，不会遇到事情抱怨连天，心态不好的人，则就会因此而觉得，自己是个世上最倒霉的人。

若是你自己的心态崩了，那么是很难拥抱自己想要的生活的。

心态问题真的非常重要，同样的事情，心态好的人能很好地面对，心态不好的人则做不到。

有好心态的人最后实现了自己的人生价值，心态不好的人则走得步履维艰。

认识一个叫小陆的朋友，他就是心态特别不好的人，只要遇到一点挫折，他就会抱怨连天，觉得自己很倒霉，不愿意去面对。

我劝他不要这样，因为这样没有任何作用，除了给自己增添烦恼外，问题依然解决不了。

面对我善意的规劝，小陆并不听，其实他不是不听，而是不具备处理问题的能力，处理不了就会生气，生气就会伤害身体，怎么可能长寿呢？

关于心态，作家雪小禅说过一句很扎心的话：“生活从来如此，轻得像鸿毛，却又重得如泰山，关键是看拿什么样的心境，去举这根叫生活的杠杆。举得好，就是举重若轻；举得不好，就是泰山压顶。”

人生，并不会一帆风顺，关键看你用什么样习惯和心态面对。