《如果奔跑是我的人生》是一部以纪静蓉的小说为灵感创作的都市家庭剧，由沈严担任总导演，李江明执导，钟楚曦、杨超越、许娣、陈小艺、侯雯元领衔主演，宋洋特别主演，王宥钧、李添诺、荣飞等也是主演。该剧通过讲述一场车祸后，两个普通家庭在人生逆境中迎接生活的故事，深刻反映了生活中的曲折和人性的光辉。

剧情紧扣作者原著小说的核心主题，通过两个家庭在困境中的奋斗、挣扎和成长，展现了生活的曲折和人性的光辉。这种情节设置让观众能够更好地感受到主人公在逆境中的坚韧和勇敢，同时也能够在剧中找到一些共鸣，看到生活中的希望与温暖。

程安心原本过着体面的生活，拥有美好的婚姻和令人艳羡的工作。然而，一场突如其来的车祸却彻底改变了她的命运，让她失去了双腿。对于一个舞者来说，失去双腿简直是毁灭性的打击，而程安心对这个事实无法接受，她的情绪崩溃到了极点。

更令人心寒的是，丈夫在她失去双腿后，表面上说着不嫌弃，暗地里却感到恶心到呕吐，最终甚至出轨了一个外貌普通、远不及安心的老女人。

面对双重打击，程安心陷入了沉重的绝望中。然而，她的母亲却不愿看着女儿放弃，为了鼓励她重新振作，毅然请来了健身教练，许诺要瘦下去一百斤。这成为了一个巨大的挑战，如果她能成功减重，那么母亲希望她能重新振作起来，过上美好的生活。

母亲自己也是一个榜样，她每天早贪黑地锻炼，最终成功瘦下去一百斤。这让程安心不再自暴自弃，开始听从母亲和健身教练小邱的建议，决定尝试使用假肢。在小邱的耐心指导下，程安心逐渐适应了假肢，最终能够正常走路。

林天宇，知道程安心的梦想是舞蹈，特意为她编排了一些规避她弱点的舞蹈动作，以便让她进行简单的练习。当得知程安心要参加电视节目时，他虽然一开始担心大家会利用她的残疾博取关注，不建议她参加。然而，在看到程安心坚持不懈的努力后，他还是为她编排了机械舞，让她在舞台上展现光芒。林天宇可以说是那个最了解程安心追求的人。

在和林天宇的相处中，程安心逐渐对他产生了感情。当她偶然得知，林天宇在大二时曾获得舞蹈金奖，是最有潜力的舞者之一时，她感到非常震惊。她无法理解为什么这个看上去吊儿郎当、不务正业的林天宇曾经如此辉煌。她一遍又一遍地观看着他的舞蹈，不明白他为什么要放弃，尤其是在她自己失去双腿后还能坚持的情况下，林天宇有什么资格放弃呢？

实际上，程安心并不知道的是，林天宇之所以会放弃舞蹈，与他的前女友有关。林天宇的前女友是他的舞伴，也曾经有过和程安心相似的经历，出了车祸失去了双腿。然而，她没有像程安心那样坚强，最终选择了结束生命。自从女朋友离世后，林天宇就再也没有跳过舞蹈。因此，当他看到和女友经历相似的程安心时，他感触颇深，内心驱使他想要帮助她站起来，重新走向人生巅峰。

这段艰难的过程不仅是程安心重新站起来的旅程，也是林天宇重新审视自己并决定重新拥抱舞蹈的时刻。他们彼此成为对方生命中的支柱，共同努力克服逆境。而最终，程安心不仅战胜了自己的心魔，也找到了爱情和新的人生方向。她的故事激励着身边的人，成为一个真正的生命奇迹。