小区里有一位行动不便的老人，单独一人居住。
这里的小区都是独栋独户，老人就住在一楼。右边是入户大门，左边留出一个小单间，老人就住这里。
房间里有独立卫生间、冰箱和厨具等，样样俱全。
门口和巷子的马路有落差，老人出门要下一个小斜坡，斜坡的一边是不锈钢扶手，老人进出还是有点麻烦的。
她应该有七八十岁，头发灰白，脸上都是斑纹。双脚行动不便，出门不是拄拐杖，而是扶着一个助力架。
我常看到老人独自坐在门口，静静地看着往来的人。偶尔也看到她坐在巷子口，有认识的人就聊聊天，没认识的人就发呆。
有一天我从外面回来，走进小区正好看到老人扶着助力架往前走，那是她家的方向。我以为她会一直走到家，却没想到她停在绿色的垃圾桶旁边，侧身去翻找废品。她的助力架上挂着一个黑色塑料袋，里面已放着一些废品。
我感到唏嘘不已，老人到底有没有被家人善待，到底幸不幸福，我们不得而知。
但从老人身上，我觉得做人应该未雨绸缪，年轻的时候就要为自己的老年生活谋划。
拥有健康的体魄非常重要，它决定一个人在年老的时候，是否可以体面地活着。
常看到网上一些信息，人老了因为各种病症瘫痪在床，无法自理。对老人来说，是一种巨大的打击，对儿女亲人来说，是一种沉重的负担。
很多意外无法预料，很多病症却可以预防。爱自己，首先要让自己有一个健康的体魄，不管年轻还是年老了。
从现在起，积极锻炼身体，注意营养补充，进行健康监测，关注身体健康。只要开始，都不算晚。
除了生理健康，心理健康也很重要。
有句话说：“哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。”
有时候，心理健康，比生理健康更重要。
山东有一位励志演讲家，叫陈州。父母离异，8岁时跟着爷爷生活，13岁因为意外双腿高度截肢，从臀部以下仅仅保留10厘米。
如果陈州就此被阴云笼罩，一蹶不振，也许就不会有今天的他。
陈州并没有被厄运击倒，而是凭着自己的努力，成为“用歌声行走的人”，走过全国700多个城市；用了十年时间，通过双手，先后登上中国的近百座大山，被评为“中国当代徐霞客”。
身有残疾，心无所惧，同样可以战胜一切。
保持身体健康的同时，我们也要修炼自己，成为内心强大的人。
这个世界，没有人会永远陪伴着你。哪怕是自己的伴侣，也有离开的一天；哪怕是自己的孩子，也有展翅高飞的一天。
每个人都有自己的生活，都需要自己的独立空间，孤独是永恒的旋律。我们孤独地来，孤独地走。接受孤独，就是和自己和解。
小区里的那位老人，尽管孤独地活着，我却从她身上看到释然。偶尔遇到她与别人交谈，言谈之间带着笑意。
人生与他人无关，活着只为自己。
常听一些家长谈起儿女的婚姻大事，总希望儿女能够找个伴，有个孩子，将来生活不至于孤单，不至于老无所依。
有时候，这话就是扯谈。
没有什么事是必然的。
结婚也能离婚；有孩子的，依然要住养老院，还被工作人员虐待。这些事情，社会上时有发生。
在家靠父母，出门靠朋友。生病了家人可以陪伴，心却要自理；身体不健全了，亲人朋友可以慰藉，心却要自强。
说到底，人生最终只能依靠自己。
别怕一个人，内心强大，自己就可以撑起一片天。
第三，学会理财，要有存款。
金钱不嫌多，越早学会理财，对你越有利。年老的时候，存款越多，人就越有底气。
有很多年轻人不懂节制，花钱大手大脚，社会上的“月光族”和“借贷族”的比例不少。
也许很多人觉得自己还年轻，养老的问题还离自己很遥远。
日复一日，年复一年，时光总让人抓不住，等你意识到的时候，问题早已迫在眼前。
理财和年纪无关，越早越好。
而存款，是你生活中的底气。
尤其是老年人，还是要有自己的存款。你永远不知道，自己什么时候要花大笔的钱。你也永远不知道，孩子是否一直孝顺你，是否有经济能力赡养你。
别指望任何人，这个世界，人性总是经不起考验。
所以在年轻的时候就要学会规划，为自己存款，将来年老了，不用依靠任何人，都可以优雅地活着。
第四，老年人也应该有自己的目标，有自己的兴趣爱好。
不要以为人老了，就觉得自己毫无价值，活着就为了等死的那一天。
最经典的一句话就是：“活到老，学到老。”
有些老人可能读的书不多，一生都在为家庭去奋斗，很少有自己的生活。这种老人在思想上比较依赖家庭。
所以当他年纪越来越大，家庭也不怎么需要他的时候，就会显得无所事事，不知道如何安排自己的生活。
老年人一定要让自己的生活有寄托，就不会无所事事，不会胡思乱想。否则人生没了活力，很容易变得消沉。
他本人也许察觉不出问题，可能心情变得古怪，可能情绪变得烦躁，冲着家人抱怨、发脾气。事实上，都是无所事事惹的祸。
这种情况，会在潜移默化之中影响一个人的身体健康，不管是心理上还是生理上。
这个时候，老人一定要学会重拾自己，让自己有所追求。哪怕每天让自己种种花，写写字，学一学简单的手工制作，都可以。
不懂可以学，学不来也没关系，努力过，就是有追求。东边不亮西边亮，总有适合你的。
结语
不管如何，人老了，也要活出自我。
健康在左手，存款在右手，兴趣爱好在心中，努力奔赴自己的最后一站，而不是摆烂等着下车。
从容小主文学院星海月浅浅&庆水组合，相约每天完成一篇1000字以上语音写作文章，体裁不限，文字不争高下，相互成全与陪伴写作，共同进步。此为第66篇，2046字。
