家里冰箱没有早餐库存了，前两天看到超市有面粉在搞活动，平时2.85元一斤的面粉特价是1.65元，一斤可以优惠1.2元，相差好多，所以就买了10斤不到，这是散装的面粉，最普通的一种。

面粉买好以后，今天去超市看到刚好有肉在搞特价。

放着炖笋干吃

炒菜的肉

炖笋干的肉

做干菜饼

笋干肉

生鲜超市里每天都有不同的品类食物搞特价，所以我都是趁超市里搞特价的时候买，不搞特价时我就不买。

今天的前夹心肉活动价11元不到一斤，买了3斤，一部分全精肉拿来炒菜，一部分拿来做包子，一部分肥肉剁细放点干菜做干菜饼，还有一部分放着炖笋干。

家里笋干太多根本吃不完，都是在上半年时候晒起来的。

拿了一点笋干泡起来放高压锅里煮一下，再用绞肉机给搅碎，不用切，很方便。

笋干肉做包子

一部分肥肉拿去熬油，再把笋干倒进去，再把全精肉肉末放进去炒一下，放点葱花就可以起锅放凉。

今天做了南瓜馒头和笋干包子。南瓜也是家里拿来的，吃不完，炒菜吃不喜欢，所以我就把南瓜拿来蒸熟，放到面粉里面做南瓜馒头。

把馒头和包子蒸好以后，晚上再做干菜饼，白天就先把它放好，放到冰箱里面。

干菜饼做好以后擀薄，用保鲜纸一个一个叠起来，再放在保鲜袋里面，放到速冻里冷冻，要吃的时候每天早上拿一个煎一下就可以了，馒头，包子也是一样，想要吃的时候冰箱拿出来蒸一下，馒头我喜欢切成一片片煎着吃，非常的香。

外面吃早餐真的不知道吃啥好，感觉一点都不好吃，我喜欢自己做早餐，一年365天下来，我几乎不在外面买早餐，前两天买了一个烧饼油条真难吃，买了个包子也不好吃，还是自己做的更好吃。

算了一下，今天的成本面粉是6块6，猪肉就算14元钱，南瓜、笋干和干菜是自己家的，成本20元，做了12个干菜饼，笋干肉包子14个，馒头28个，两个人可以吃一个，平均1元钱不到一天，今天的面粉和猪肉都是平时一半的价格，所以显得更便宜，自己做的好吃又健康。