这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,打赌你没吃过

平蓝和时尚 2024-10-21 13:26:38
导语

羊肉在中国的消费一直是一个比较热门的市场,尤其是在我国西北地区,羊肉的消费量更是占到了全国的半数。

在西北地区,有着当地人独特的吃法,使得西北的羊肉肉质鲜美、不膻,这其中最重要的一个原因就是当地有着沙葱这样独特的食材。

沙葱是什么呢?

它是一种特有的植物,独具韭葱二重性,能生长在干旱以及盐碱地中。

沙葱对西北人民的重要性不仅体现在人们最开始吃沙葱的时候,它还被认为是优质的牧草,可以喂给羊群吃,让他们长得又快又健康。

新鲜的沙葱。

要说起沙葱,首先需要了解一下它是如何在西北地区成为广泛认可的食材的。

西北的羊肉之所以香,不仅仅是因为他们吃的是放养的山羊,而是因为他们吃的是沙葱喂大的羊。

在西部的大山里面,环境比较苦寒,树木不易生长,许多植物只能在盐碱地上长出来。

沙葱就是这样一种植物,它能适应生长在恶劣的环境中,适应生长在盐碱地中。

和我们常吃的韭菜、葱非常相似,沙葱也是用来提味的一种食材。

但是韭菜和葱都需要浇灌水分才能生长好,而沙葱最大的特点就是耐旱。

生长沙葱的地方就算没有水,土壤中盐分含量高也不能影响它的生长。

而且和韭菜、葱不同的是,沙葱的叶片是竹叶状的,有着比较短的小茎。

沙葱主要分布在我国的西北地区,比如甘肃、宁夏等地。

随着每年降雨量渐渐上升的时候,沙葱就会从地底下钻出来,长出翠绿的叶尖。

生长出来的沙葱不仅看上去很好吃,而且专门吃沙葱的羊肉还更好,更美味。

为什么会这样呢?

其实很大程度上和沙葱本身有着密切的关系。

毕竟要说羊肉膻味重,那一定是吃植物较少的羊,这个时候羊肉本身的膻味就会很浓厚。

但是如果是吃了很多植物为主料的羊,那它们身上的肉不仅更加结实,而且很少膻味。

羊肉虽然有着很好的营养价值,但是膻味确实是一个非常大的缺点,很大程度上影响了消费者对羊肉的接受度。

在我国各地都有食用羊肉的习惯,也是因为它本身肉质比较细腻,营养价值比较高。

但是因为生长环境不同,各地方言也就有着不同的表达方式。

我们南方人都称之为绵羊,而西北人则称之为山羊,实际上只要是吃草为主料,羊肉都是相通的。

因为西北地区生活着游牧民族,他们用马匹做交通工具,用来放羊,主要吃一些粗粮,再用山羊提供奶源和肉源。

而南方因为地理环境原因就会用牦牛来放牧牛群。

不仅如此,南方人做羊肉也比较多用焖炖的方法,这样非常入味。

但是西北地广人稀,并不是所有放牧的人都能养活自己,全靠卖羊肉为生就能占据很大一部分收入,所以直接烤全羊就成了最好选择。

营养价值高。

实际上沙葱除了能让羊肉更好吃之外,还有非常高的营养价值。

我们说小白菜、菠菜等都是很好的蔬菜,营养丰富,但是西北地理条件差很难种植这些蔬菜,所以他们就有了沙葱这样的替代品。

西北人民是非常聪明的,他们将沙葱用来配菜,这样不仅能将羊肉膻味去掉,更能让食客不知不觉之间也摄入了非常丰富的营养物质。

比如我们熟知的洋葱,本身就是一种营养价值很高的食材,它含有大量硒元素,这种元素不仅能够促进新陈代谢,而且还能防止衰老,提高免疫力。

但是沙葱本身却比洋葱还要高出很多,洋葱每百克含有0.4毫克硒元素,而沙葱含量竟然能达到0.9毫克每百克,这就说明沙葱相比于洋葱营养价值更高,更适合长期使用。

还有我们熟知的大蒜,其成分主要就是铬、锰、硒等物质,同样大蒜也有很好的保健效果。

但是据研究显示,每百克大蒜含有0.4毫克硒元素,而沙葱在同样重量下竟然能达到0.6毫克,这就说明沙葱也优于大蒜,更值得使用。

除此之外,沙葱中还含有大量钾、钙等矿物质元素,以及一定量黄酮类、多糖类物质,这些成分都对我们的人体健康有很好的促进作用。

通过饮食中摄入沙葱,我们就能让这些营养成分发挥它们应有的作用。

羊肉搭配吃法。

我们说过,西北人更喜欢将沙葱和羊肉搭配在一起吃,就是因为这样能一次性解决两个问题,让食材口感更好,还能让他们更加健康。

因为沙葱本身就有着独特辛香味,加上羊肉本身就是味道比较浓郁脂肪含量也不低,这两个食材结合在一起很大程度上让我们感受不到厌腻感。

而且和其他调味品相比,沙葱就是最好的选择,因为它没有添加剂成分,只有天然植物提取的营养,更加健康安全,因此在西北地区,沙葱就是他们餐桌上的常客。

关于羊肉的做法,在我国也是多种多样,比如我们熟知的手抓羊肉、涮羊肉等吃法,再加上配上新鲜香脆的沙葱,那简直令人垂涎欲滴。

不仅如此,清蒸羊排也是一种比较新型且受欢迎的羊肉做法,将新鲜洗净的羊排放入锅中蒸熟,然后配上调味酱,再加入切好的新鲜沙葱,如此一来就能让整道菜既美观又美味了。

结语

这么美味又独特的蔬菜,你是不是也被吸引了呢?

往后不妨试试将羊肉和沙葱结合起来食用,让你的膳食结构更加多元化。

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