当年陈佩斯与朱时茂饰演的小品里面，一段无实物“吃面”的画面，让人至今不忘，奉为经典。

陈佩斯捧着一只大碗，从桶里“捞”了一碗又一碗，大口大口的吸溜吸溜的“吃”着面，

夸张的动作和挤眉弄眼的表情引得观众捧腹大笑，但同时，也让观众垂涎欲滴。

然而让人最佩服的一点是，当时的陈佩斯碗里可是空空如也，尽管面是假的，但吃的却是“真的”。

看到他大快朵颐地吃着面条，仿佛能自动脑补面条汤留在嘴角，碗中冒出阵阵热气。

这段戏也被编入了北影的表演教材，成为了无实物吃东西的范本。

那么今天就让我们看看影视剧中，为了拍好一段吃戏，演员们会有多拼。

1、李沁吃鸡腿，6、7个打底

一直以来李沁都是一位尽职尽责的演员，面对演戏一点也没有懈怠，

出道14年，也有了非常多优秀的代表作，如《红楼梦》、《建党伟业》、《守望的天空》、《花开半夏》、《千金归来》等。

其中前几年大火的《庆余年》，一经播出反响好评如潮。剧组演员演技在线， 服化道相当精良。

李沁在其中饰演林婉儿，体弱多病又热衷吃鸡腿的千金小姐。

然而很多对着鸡腿大快朵颐的镜头，对于李沁来说却是十分痛苦的，

因为是女星，为了保持身材，以最好的形象上镜，所以对饮食格外注意。

但是长期不沾荤腥，李沁并不喜欢油腻腻的鸡腿，面对讨厌的食物演出喜爱之感，所以李沁每次拍摄都要吃6、7个鸡腿，

吃吐了又接着吃，只为了能够达到最佳的影视效果。从那之后，李沁每当看到鸡腿，都条件反射性反胃。

不仅如此，在拍摄《白鹿原》时，李沁饰演的田小娥为了果腹，填饱肚子，直接大口大口地吃带土的野菜，丝毫不顾及形象。

而她的演技也获得了观众的认可，还被白玉兰最佳女配角提名。

2、张译吃14碗面

张译演戏就有一种狠劲，一种对自己的狠劲，他曾用整整二十年的时间磨练自己的演技。

为了更好地贴合角色，张译总是会将自己代入，然后模仿学习，刚开始他将自己与角色融为一体，甚至多次戏内外不分。

但是一次次的历练也让他成为了老戏骨的代言人，出道二十年，拿下了一个影帝，他饰演的角色都深受观众好评，演绎的每个角色都深入人心。

在拍摄《一秒钟》的时候，导演张艺谋对张译说：“演这个角色，你需要适当减减肥。”

然后张译从戏开拍之前就再也没有吃过主食，为了一个月减重20斤，张译每天只吃一顿饭，

178厘米的身高，从130斤减到120斤，几乎是一天减一斤的速度。

因为减肥时间紧迫，当时的他只能依靠节食减肥，不敢做运动，身体虚弱到走几步就要喘几下。

减肥成功的张译面黄肌瘦，体重的急速下滑，也导致了肌肉的大量流失，张译整个人都显得无精打采。

见状张艺谋一度怀疑，张译会不会突然晕倒，为此剧组特意安排了一位医生。

张译说减肥会让一个人很压抑，情绪会很不稳定，所以他在拍戏的时候还要时常控制自己的情绪。

为了塑造好张九声骨瘦如柴、心如磐石的父亲形象，张译硬生生减肥成功，

同时为了更好地体现角色因穿越荒漠极度缺水的状态，张译在休息时间躺在42度的沙漠中暴晒。

也正是这种不要命的演戏方法，让张译的角色塑造得很是成功。

但减肥也给他带来了很严重的胃病，尤其是在节食减肥后，拍摄的吃面的戏份。

在饿了几个月后，张译拍摄吃面的戏时连着吃了14碗面，出现了严重的胃痉挛，当场呕吐不止。

对于自己演戏的态度，张译说：

“任何工作都可能会对健康有损害，你是想活得非常健康但是一事无成，还是想尽力去做让自己很愉快的事，看你自己的选择。”

而这也或许是他成功的原因。

3、蒋欣吃一盘半酸黄瓜

《甄嬛传》中，蒋欣饰演的华妃，在得知富察贵人、甄嬛相继有孕后，在宫里一个劲吃酸黄瓜。

剧中蒋欣饰演的华妃一直往嘴里塞酸黄瓜，边咽边哭。

而华妃刚出场时，仗着自己的家族势力和年轻貌美，在宫中嚣张跋扈，

尽管表面上受尽恩宠，但是背后却被皇上皇后设计无法怀有身孕。

多年无子心酸万分的她，也终于在自己的宫中低下了高贵的头颅。

开始吃酸黄瓜来假装自己有孕，事实上剧组给蒋欣准备的不是酸黄瓜，而是酱黄瓜。

咸到涩口，尽管这样，她还要大口大口地往嘴里塞，并且她说：

“只有自己难受了，观众才有可能感同身受。”

最终吃了一盘半酱黄瓜的蒋欣，直接呕吐不止，将她的心酸和无奈演绎得淋漓尽致。

4、杨蓉吃20只烤鸭

杨蓉当初拍摄《钟馗捉妖记》时，饰演的降魔师便是一个味味十足的吃货，每天都在吃。

在开放式结局中，导演完整阐述了这部剧的历程，各种特效和特技镜头，让人应接不暇，

而最引人注意的便是，女主杨蓉一天吃20只烤鸭，将全剧的吃烤鸭镜头，几乎都放在第一天拍摄。

要知道作为女演员，她们都会有严格的饮食标准，热量严重超标，让杨蓉吃尽苦头，

但尽管如此，她还是要表现出对烤鸭的喜爱，并且每个镜头都是真的吃，

一部戏下来，杨蓉也肉眼可见地胖了不少。

但不得不说，在剧中杨蓉的吃戏真的很有感染力。

5、于文文吃十斤芒果

在电影《前任三》的结尾，于文文饰演的林佳在明知道自己对芒果过敏的情况下，依旧完成了“分手就吃芒果过敏而死”的约定。

为了不让电影落入俗套的大结局，林佳的饰演者一口口啃着芒果，随即就是身体上出现的各种小红点。

最终过敏窒息被好友送往医院，更是骗得无数观众的眼泪。

事实上这个镜头，于文文就反复拍摄了好几次。

算上NG的镜头，于文文大概吃了10斤的芒果，而且她吃的每一个芒果都要比自己的脸大，

甚至有网友调侃“就是于文文把，芒果吃到涨价的”。

6、王传君吃44个包子，5碗面

2016年底，王传君去面试《我不是药神》中白血病患者一角，导演见他人高马大，不适合便回绝了。

但是耐不住王传君极力争取，说自己会减肥，于是导演便给了他一次机会。

为了表现出白血病患者的面色苍白和虚弱无力，王传君坚持每天跳绳8000下，

少吃多运动，一个月就减了二十多斤。

在拍摄做透析的那场戏时，为了表现虚弱，他提前24小时后不吃不喝不休息，才演绎出镜头里虚弱的模样。

在一场狼吞虎咽吃包子的戏中，连着吃了44个，导演不喊卡，他就一直往下吃，

等终于结束拍摄后，他呕吐不止，眼泪也随之掉落。

随后他又吃了5碗面，一天就吃吐了三次。

也正是他的“拼命”，让人忘记了他曾经饰演的“傻大个”关谷，开始为他的命运难过。

也正是演员的敬业成就了豆瓣上的高分。

7、孙俪吃20个包子，12个鸡腿

孙俪是一位十分出色的演员，尤其是出演的《甄嬛传》让人印象深刻。

出道以来，各种最具人气女演员奖、最受欢迎的电视女演员奖等等更是拿到手软。

一直以为，她对于演戏都是一种认真的态度。

在热播剧《安家》中，孙俪演的房似锦，演出了普通职场人的艰辛。

并且孙俪在这部戏里很能吃，甚至堪称“大胃王”。

一场相亲戏中，孙俪一口气吃下了12只鸡腿和20多个包子，并且每个鸡腿的个头都不小。

所以在拍这部戏的时候，孙俪都会准备大山楂丸，促进消化。

而随着孙俪吃戏的增加，孙俪的食量也在增加，但是在平时她会按时定点的训练，而这也是她狂吃不胖的原因。

8、杨幂连吃5大碗米饭

《宫》可以说是杨幂的成名作，同时也是一部大型的穿越剧，没有背景和人脉的她一步步走上高位。

在剧中杨幂的表演可圈可点，其中刚穿越过来的她，被欺负只能吃大米饭的戏份，

她就一连吃了5大碗，尽管没有配菜和水，她依旧吃得十分香甜，大口大口地吃着，

仿佛是吃的山珍海味，很形象地饰演出了被饿了几天的效果。

作为拼命三郎的杨幂，事业进取心是世人皆知的，她是为数不多从对赌协议中胜出的明星。

她一直在通往女王和资本的道路中不断努力，如今也成功晋级为自己的老板，有了自己的公司。

但是她依旧没有怠慢演艺事业，给我们带来了很多经典的形象。

9、侯勇20分钟吃6碗面

《人民的名义》上映后，侯勇吃面的镜头登上了热搜，很多人称看侯勇吃面馋了。

这部剧刚上来就是侯勇吃面，炸酱面就蒜，大口大口地吸溜，看着十分诱人。

但事实上，侯勇吃的却是清水面，一点点油都没有，为了这个镜头，

20分钟连吃6碗，各个角度都要拍摄。

吃着面的侯勇与检察官大方的交谈，从容不迫，但是等检察官将冰箱打开，露出大把钞票时，

他一改镇定，心理防线崩溃，哭着说自己是穷怕了，2.3亿自己一分钱都没敢花。

侯勇说这是他从业30多年来100多部戏中，唯一一次演反派，

两集就领了盒饭，而正是这个配角让侯勇再次翻红，他的个人魅力再次被观众发掘。

10、张嘉译连吃6碗面

张嘉译可以称的上是大器晚成的演员，素来有着魅力大叔的称呼。

《白鹿原》就是他亲自监制的一部剧，耗资三亿多，所以他对这部戏极为严格。

自己亲自上阵出演了白嘉轩一角。

作为一族之长，他的行为举止都过于维护封建礼教，但同时他的角色也有一种民族精神的重构。

为了追求最佳的拍摄效果，他们拆除了几十万的布景，张嘉译强忍着“强直性脊柱炎”的疼，

来坚持拍戏，其中一段吃油泼面的戏份，就被北京电影学院拿去当了教材。

而为了这个镜头，张嘉译一连吃了六七碗面，暴饮暴食引发肠胃极度不适，造成他呕吐不止。

吃戏一直以来是演员们想方设法攻克的难题，在其他戏都有外力帮助的情况下，

吃戏却是相比而言较为痛苦的，但有一句话说的好，想要演好戏，吃戏才是最高标准。