我刚刚看到范冰冰在社交平台上分享了她的美白秘诀，简直是让人大开眼界啊！这个女人怎么可以白得那么不科学？不过仔细一看，原来她的保养方法也不是什么神仙操作，咱们普通人也能学得来。

1.一天的美白大作战从早上开始

范爷每天起床第一件事，就是来一杯自制的“美白魔法水”。两片柠檬、一个百香果、两勺蜂蜜，加点温水搅一搅，就能美白又排毒。这杯水喝下去，感觉整个人都亮堂了！

2.洗完脸可不能马上敷面膜

很多人洗完脸就直接敷面膜，范爷可不这么干。

她先是拍爽肤水，然后用精华油按摩10分钟。用手按5-10分钟，再用按摩滚轮向上提拉5-10分钟。

最后再涂一两支玻尿酸精华，这才开始敷面膜。

这么一套下来，感觉皮肤都能吸收一个水库了！

3.面膜还能这么玩

范爷敷面膜可有讲究了。觉得面膜精华不够？那就往里面加点爽肤水。想长时间敷着？把爽肤水装在小喷瓶里，不停往面膜上喷。这操作，我看了都觉得新鲜。

4.睡眠面膜真不是鸡肋

我一直觉得睡眠面膜就是个噱头，直到范爷说这是她的秘密武器。每晚涂上睡眠面膜，第二天起来皮肤就会水润发亮。不过别忘了在枕头上铺块干净毛巾，不然第二天起来枕头可能比你脸还亮。

5.泡澡也是门学问

范爷泡澡前先去个角质，连膝盖手肘都不放过。泡澡水里加精油或基础油，偶尔还会来点牛奶。她还有个独门秘方“珍珠浴”，就是把珍珠粉兑水，再加点蜂蜜或牛奶倒进浴缸。这么一泡，感觉自己都要发光了！

6.颈部保养不能忘

范爷说了，脸蛋可以靠化妆遮掩，但颈纹可是藏不住的。她敷面膜的时候连脖子都不放过，做完还要按摩做操。这下我知道为啥她从来不怕仰头拍照了。

7.饮食也有讲究

范爷最爱吃的可是山药炒木耳。她还说多吃豆腐、海带、西红柿这些食物能帮助美白。但是香菜、芹菜这些感光强的蔬菜，还有辛辣、油炸食物都要少吃。听起来挺有道理的，不过我觉得放弃香菜还是有点难…

范爷的这些保养秘诀，听起来好像也不是特别难。关键是要坚持，而且要有耐心。毕竟美白这事儿，可不是一蹴而就的。不过看着范爷那白得发光的皮肤，我觉得这么做还是很值得的。

你们觉得呢？要不要也试试范爷的美白秘方？反正我已经准备好去买珍珠粉了，说不定哪天我也能白得发光呢！