经常有家长问：感统训练是不是给问题儿童做的训练？

事实上每一个人（包括成人：比如晕车）都存在一定的感统失调，只是轻重有别而已。有的孩子感统失调很严重，所以引起了家长的关注，有的孩子感统失调比较轻，就被家长忽视了。

感觉统合是一种大脑和身体相互协调的学习过程，与大脑和身体的发展息息相关，是大脑必备的功能，它的作用伴随着人的一生。感统训练是通过游戏或者运动的形式，促进儿童感统能力的良好发展，可以说每个孩子都需要进行感统训练。

当小朋友开始翻身、爬行，就可以开始进行感统训练了！

接下来就由佑宝给大家分享一些0-6岁儿童在家玩的感觉统合小游戏，辅助改善感统失调，提升孩子感觉统合能力。

*1

刷子脱敏

训练目的：

加强皮肤的接触刺激，减少触觉防御。

玩法：

家长用刷子先刷小朋友的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷小朋友的手心，再刷脚，先刷脚趾、脚跟，然后渐渐过渡到刷脚的中心部位。如果小朋友抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至小朋友习惯这种触觉刺激。

*2

神奇的口袋

训练目的：

使用触觉和视觉进行判断，刺激右脑发展。

玩法：

找一个漂亮的口袋，放进3-5样玩具或水果等，让小朋友摸一摸，问他摸到了什么，请他拿出来，看看对不对。爸爸妈妈提供指令要拿什么东西，让小朋友按指令找出来。再大一点的小朋友可以尝试否定指令，如：“请你把不能喝的东西拿出来”、“请你把不是蓝色的东西拿出来”等等，逐渐加大难度。

*3

贴五官

训练目的：

提升触觉敏感度、手眼协调能力，增进辨识度。

玩法：

准备一些硬纸板，纸板上面有人的头形，可加上“头发”之类，使头形更为生动，制作好可贴的眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴。先让小朋友认识一下自己的五官，要求能说出自己的五官名称，然后拿出准备好的五官图片让小朋友辨认。（家长可先示范贴，也可故意把五官位置贴错，让小朋友分辨正确与否，同时请小朋友把错的纠正过来。然后让小朋友自己操作，爸爸妈妈加以指导）。

*4

转椅游戏

训练目的：

训练调节与平衡能力。

训练要求：

让小朋友坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。难度设置：开始时为避免小朋友紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；小朋友习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果小朋友不配合，可用布带将其双眼蒙住。

*5

尝尝酸甜苦辣咸

训练目的：

加强儿童味觉刺激。

玩法：

用筷子蘸点醋或柠檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、盐等，给小朋友吃并告诉小朋友这些味道的名称，如：辣的。味觉的训练对年龄越小的小朋友效果会越好，长期地输入，小朋友的味觉会更灵敏。

*6

灌篮高手

训练目的：

刺激前庭系统，培养小朋友的专注力，提升小朋友的企划能力。

玩法：

爸爸妈妈将双手抬起围成圆圈，让小朋友将皮球投进爸爸妈妈围成的篮球筐，篮筐要比小朋友的身高高一点，可以先让小朋友离近一点，后面再慢慢地拉开距离。

*7

猜猜看

训练目的：

增加听觉理解力和听觉记忆力。

玩法：

将不同材质的物品（绿豆、石头、纽扣等）装入不同的瓶子，把口封紧。让小朋友把眼睛闭上，摇动瓶子让小朋友区辨各种不同的声音，让小朋友猜一猜晃动时发出声音的瓶子里装的是什么。

*8

听指令做动作

训练目的：

提升听觉注意力和听觉辨别能力，提高听觉和动知觉感统的能力，提升学习能力。

玩法：

1-3岁的小朋友可以做一步或两步指令，两步指令如：举手弯腰，3-6岁的小朋友可以听指令做相反动作，如一步指令：摸左耳朵，小朋友的动作要摸右耳朵，如两步指令：用右手捂住左眼，小朋友的动作是用左手捂住右眼。

*9

篮球座椅

训练目的：

提高小朋友的平衡能力，训练注意力和耐力。

玩法：

2岁以上的小朋友可以把篮球当座椅，例如：坐在上面保持平衡听故事，4-6岁的小朋友可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书保持平衡。

注意：避免摔跤，双腿与双脚要并拢。

10

袋鼠跳

训练目的：

提升平衡感、增进亲子情感。

玩法：

家里不用的大口袋，小朋友在袋子里站直，双手抓住袋口的两步，做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋，跟小朋友一起做亲子袋鼠跳。

参考文献：

1.李娟，《康复与训练系列》：242-250.2016年.中国妇女出版社.