养生血脉觉醒!白露这样吃,妙!“食”在是妙!

新黄河 2024-09-07 09:50:59

白露,美得像一滴初秋的泪~

2024年9月7日11时11分

迎来白露节气

白露是秋季的第三个节气

白露之际,秋色正美

正是一同出游赏景的好时节

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节气好食节

白露专属食谱,带你“润”起来!

白露时节的养生,也被称为“补露”,重点就是要防凉燥。白露节气到来后,天气渐冷,人体需要一些温补的食物让身体逐渐适应。

福建福州有“白露必吃龙眼”的习俗;

江苏、浙江一带乡间,白露一到,家家皆用糯米、高粱等五谷酿成的白露米酒待客;

南京人有喝白露茶的习惯,独有一番秋的韵味。

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由于白露之后天气冷暖多变,昼夜温差较大,容易感冒,所以“补露”的同时,也要注意白露身不露。

一场秋雨一场寒

“白露身不露,露了没好处”。

天凉了,万望珍重,勿忘添衣。

来源:央视财经

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