我家两个孩子，大宝性情温和一直比较省心听话，二宝活泼好动，但也很诚实乐观，经常跟我分享她的快乐和烦恼，跟我像朋友一样交流，给我带来很多温暖感动。

我经常学习家庭教育方面的知识，孩子日常生活的陪伴和亲子活动我也很少缺位，自认为自己是一个负责任的妈妈。

我怎么也没想到，升入高中的大女儿出现了厌学的情绪。

她在学校各种折腾，对待学习和作业的态度变得非常差，和老师对抗不断。

迷茫时，家里又事赶事的出了些心酸的状况，老公车祸受了惊吓，接着老妈又摔断胳膊腿，住院得陪护，照顾老妈的同时就忽略了孩子。

等老妈出院接我家里照顾时，孩子在家反锁门不理人，黑白颠倒的玩手机，性情变得冷漠无情，自私消极。

当我敲门时她歇斯底里的冲我喊，各种心酸一言难尽，说实话我被折腾得也差点抑郁崩溃了。

我曾在深夜反复翻看孩子小时候的相册，边看边痛心孩子的叛逆。

在孩子刚出现问题时我一直很自责，好多次自我反问，之前那个贴心经常带给我惊喜的孩子，怎么一下子变了一个人？

之前各种方法都用尽了，给孩子做疏导，做心理咨询，找心理医生，试着转学、带出去游玩、解压等等，但效果都不好。

因为责任我开始学习心理养育，但我刚开始的方向是错的，光想着学习去改变孩子了，想着孩子休学厌学在家，怎么才能让她赶快去上学，我担心孩子再这样下去就耽误了，失去机会了。

我意识到我注重孩子的身体健康，注重孩子的学习，也就是认知发展，却独独忽略了孩子的心理发展。

之前还自以为是一个开明负责的父母，比较懂孩子，实际上我很少留意压抑在孩子潜意识中的一些负面情绪。

当孩子出现拖拉磨蹭，专注力差，听写背诵障碍甚至啃指甲时，我简单的认为孩子就是不听话。

实际上，她在用特殊的行为方式在表达不满，释放这些信号以此引起家长关注。

我当时没理解她这些心理感受，还是用固有的传统理念配合老师的工作，用父母的权威去评判，严格纠正孩子。

默薇老师说，愤怒、恐惧、委屈等负面情绪可以被压抑，但并不会消失，当累积到一定程度，再也压抑不住的时候，就会出现持久的对抗、逃跑或者木僵。

女儿生活条件优越吃苦少，自身心理脆弱，抗挫能力差，在受到老师批评说教承受不住打击，把压抑的情绪一下子爆发了出来，最终导致休学在家。

在每日的答疑群辅导中，我明白学校只是孩子休学的一个诱因。

孩子对老师的停课觉得委屈，通过这件导火索触发了孩子之前压抑的一些情绪，连带着我们父母养育孩子的互动过程中不了解孩子心理，没给建立好负面情绪排泄系统，没及时的把负面情绪帮她排泄出来。

再加上青春期孩子本身特点就是烦躁易怒，想独立不能独立，想自主不能自主，认同混乱的时期，她自己也不想这样，她需要老师和家长的理解和支持，需要得到成人般的尊重。

众多因素的影响迫使孩子出现了厌学，迷茫，没了动力，沉浸在自己混乱的情绪里不知所措。

自从学习了青春期孩子的特点及孩子的个体心理发展规律的差异，我明白家长真是急不得，得稳住。

越着急的事越适得其反，越害怕发生的事越会发生，这时我们家长要放下居高临下的权威，学会尊重孩子，理解共情到孩子。

我从焦虑无比、心力交瘁，在面对孩子无奈又无助的妈妈，变得不再那么焦虑了，也开始有了自己的认知和觉察。

在修炼学习的过程并不轻松，无条件接纳共情孩子，放手、立界限，这些方法都很容易走进误区

比如

能无条件的满足接纳孩子就痛快的满足接纳孩子；

别让她感觉到为她花钱是有目的性，实在不能满足孩子时就真实的去面对孩子；

把自己真实的感受表达给孩子，只是说感受，别带批判抱怨去激怒她。

……

她虽然当时很生气，甚至释放她的情绪和攻击力，有时我也像孩子似的被影响了有点接不住孩子的坏脾气。

但我还是稳住了，默默的陪着孩子或者走开去调理自己的情绪，别让她带入到情绪里。

等孩子慢慢冷静下来进入平静的神经系统二，再进行下一步的沟通。

只有家长改变了固有的思维模式，还有原生家庭复制来的一些模式和性格，切断不好的模式，保留好的，跟上时代的发展当下与未来相结合，与时俱进，才能影响孩子改变。

当然修复亲子关系也不是一帆风顺的。

我性格直率，有时明明有意识还是不由自主的脱口而出了，孩子就会跟我较劲，有时一些固有的观念和行为方式还是很难把控，这就是所谓的潜意识在作怪吧。

所以我跟孩子在修和练的过程中也是经历了不断的冲突、试错、练习、实践、调整，几度跟孩进入瓶颈期。

与以往不同的是我学会平复自己的情绪，允许孩子有情绪，无条件的满足接纳孩子，接纳孩子的现状，诚实的面对孩子，尊重孩子的感受、也尊重自己的感受，调整了界限的问题，分清孩子和自己的事……

随着我自己人格心态的变化，我也发觉孩子也在悄然的跟着微妙的变化着。

孩子刚开始因为放手自主权打乱了一些规律，自律变得更差了，但从细节上反而变化了很多，脾气不再反复无常了，也能慢慢的调整自己的任性。

她从最开始的退行、抑郁状态时的自私、冷漠无情，甚至想自杀，慢慢的开始恢复到正常，开朗乐观了很多。

之前她爱吃零食和外卖，现在开始吃家里做的饭了；

从反锁自己在屋里吃到回归餐桌吃，再到能主动动手做简单的美食并分享给我吃。

最近这段时间从行为表达情绪也开始用语言来表达她的情绪了，她有什么不满或需求开始说给我听了，亲子关系基本缓和了，我想这就成功了一多半。

其实我最应该感谢的是我的女儿，是她用这种特殊的方式让我学会成长改变自己。

她好像一位引渡的老师在时刻警醒我反复的听课学习，认真的完成每一次的作业和分享，也通过反复的听课做笔记让我心态发生了改变，从焦虑无比到学着放平心态。

从最开始的为了孩子去学习，变成了我为自己在学习。

孩子的问题非一日之寒，是十几年来不恰当的养育及大环境的影响造成的结果，爆发起来很快，但是真正要改起来是需要坚持一段时间和过程的。

在这样的一个关键时期，安抚好自己，活在当下，重新定位一下自己。

只有我们父母强大了，让自己变的有力量了，才能真正影响到孩子，帮助和支持到孩子。