都说一胖毁所有，对于普通女人，到了中年几乎都逃不过身材发福，而人身材一旦走样，有了大肚腩、拜拜肉，往往带来的就是“大妈感”、“油腻感”。

不过我发现，还是有很多体重超过120斤的50+、60+岁的中年妈妈们，凭借穿着打扮，成功摆脱了大妈感~

那为什么同样120斤，有的人穿衣显俗气还大妈感强，而有的人却很优雅气质呢？本期我们就来聊聊中年微胖女性常见的6个穿搭雷区，以及要如何正确穿搭，一起来看看吧~

一、“偏胖”女人的6个穿搭雷区

1.没有腰线的衣服

对于微胖女人而言，穿衣最重要的是就是看着有型，所以千万不要陷在“宽松遮肉”的固定思维里出不来，因为这类服装很容易让人看上去邋遢、老气。

像一些松垮没有腰线的服装，看似遮肉，实际上松垮软榻的视觉感让身形肉感更强，加上宽松的版型，更显臃肿。而若是你个子还不高的话，就更是一言难尽了。

2.过于紧身的服装

当然了，紧身的服装也一样不适合，除了将赘肉全都暴露出来缺乏美感之外，自己穿在身上也会有种紧绷不适感，而这种不舒适的感觉也会影响整个穿着的效果。

对于微胖的女性，服装的松紧度不能“过度”，要想穿搭不显胖不显邋遢，记住一个要点“适度宽松、恰当收紧”。这样才能让穿搭的协调性更强，才能起到显瘦，同时显气质的效果。

3.造型浮夸的衣服

另外，还不得不提到的就是很多中年女性都喜欢的印花服装。虽然我们说印花在一定程度上是对时尚的表达，同时也是显年轻的要点。但是颜色鲜艳、繁杂的印花多少都显得夸张了，而且这种款式存在感很强。

也就是说，如果是微胖女性穿搭话，会直接放大整体的视觉感，反倒更容易显胖。“适度设计、大小合适”，才是印花服装的正确使用方式。

4.一身黑的服装

“黑色显瘦”是大家耳熟能详的，确实，黑色具有收缩的效果，在视觉上比其他颜色看着会更显瘦。但是呢，黑色也有一个非常明显的弊端，就是容易压抑显沉闷。

尤其是像很多微胖女性喜欢用一身黑来显瘦，大面积的黑色反而会有一种笨重感，加上容易让肤色显得黯淡无光，不仅更显胖，而且还很显老。

看看这一组对比，一身黑色连衣裙，看着似乎显瘦，但和浅色的裙子相比，在视觉上反而显得笨重了许多。

所以，对于微胖的女性来说，一味地想要去显瘦，反而不容易达到想要的效果，而像黑色这种色彩，只有正确运用才能恰如其分。

5.包裹性太强的衣服

同宽松遮肉一样，微胖的女性千万不要选择避开包裹性太强的服装，尤其是领口的设计。因为领口但凡是稍微小一点或者太高，都会显得脖子短、脸又大。而且包容性太强的服装也容易给人一种局促的感觉，在气质上都不会显得太好。

6.材质软榻的衣服

第六个比较容易出错的点就是材质。像夏季的衣服都比较单薄，若是材质很软榻的话，就很容易贴合身形曲线，让身材看上去更加圆润没有线条感，看着容易显邋遢。

而想要真正的显瘦，势必要延伸纵向视觉，也就是说材质或版型要有轮廓感，整体要正。

二、“胖女人”这样穿显瘦又得体

说了这么多雷区，那么中年发福到底怎么穿更得体呢？什么的穿搭更显瘦呢？

其实微胖妈妈们想要穿出显瘦效果并不难，只需要在款式和搭配两个方面入手，在加上适当的细节，就能穿出优雅气质来。

1.根据身形正确选款

首先，在款式上一定要根据自己的身形选择适合自己的款式。比如说：

①脸大、脖子短、胸大——选择大领口、注意肩线

第一个就是看领口的设计，因为领口会直接涉及到我们面部的状态，以及上半身的体积感。像现在夏天的T恤基本都是版型宽松，但领口又很小的，微胖女性穿在身上不仅显得脖子短脸大，还很壮。

而一旦换了领口大一点，肩线明显一点的衣服，整个人说是瘦了10斤一点也不夸张。像V领、大圆领、方领、一字领等都是非常不错的选择。

另外，在选择上衣的时候也需要考虑服装不要太紧了，像胸部紧的话很容易有勒痕感，很不美观，胸部稍微松一点，整体有收紧效果，穿出来会更显瘦。

②大肚腩——略微收腰+硬挺材质

那上了年纪大多数人都会有比较明显的大肚腩、小肚子这些，甚至有的人四肢比较纤细，但是腹部比较突出。那我们在服装可以多选择这种“收腰放摆”的上衣，带有收腰效果，同时又能遮住腹部，看上面这两组穿搭，都有很强的修饰性。

另外要注意的是，如果你的腹部比较突出，那么材质上就不要选择太过软榻的，稍微硬挺一点会更好，长度选择在大腿根部左右，遮住最胖的部位。

③腿粗——小腿中部长度

而对于腿比较粗的女性，下装就不要太过紧身了，选择直筒版型的阔腿裤或者是烟管裤以及裙子。注意裙子的长度选择在小腿中部的，少选在膝盖甚至膝盖以上的，不得体也容易显胖。

2.削弱体积感搭配法

①展露腰线，打造比例

微胖女性在穿搭上第一个要注意的就是有腰线和比例，因为有了腰线之后，不仅人看着显瘦，整个人也都会精神有气质许多。

不过要注意，腰线的位置并不是越高越好，也是有讲究的。像上图右边腰线就过高了，刚好在胸部下面，虽然看着比例好，但却将胸部过度凸显了，反而显得上半身更厚实了。

一般来说，腰线的位置在腹部最瘦的位置，也就是肚脐眼上两指到三指左右，这个地方比例也是刚刚好的。

②穿搭要有层次感

第二个在搭配的时候要懂得穿搭的层次感，但这里的层次感并不是我们说的简单叠穿，而是有讲究的。比如上面这一组搭配，左边的层次感就明显更显瘦，其中有两个要点：

一个是服装的层次感，尽量多打造“内外层次感”，尤其是内外选择长款的服装，可以拉长纵向线条，起到显高显瘦的效果。

一个是颜色的层次感，同样的利用内搭和外套色彩的不同将身形分割。注意，内搭的色彩尽量鲜艳，而外套则多选基础色，这样能将视觉吸引到颜色更亮的部分，而忽略整体的色块，自然就能显瘦了。

③上紧下松穿搭

同样的，在穿搭上我们还要懂得营造“松紧感”。这种松紧感与腰线不用的是，在整体上有一个非常明显的体积缩小感。

比如说这一组对比，宽松上衣搭配宽松下装，看似有腰线也显瘦，但其实整体还是会看着臃肿。而当注重松紧感之后，选择黑色紧身上衣，搭配宽松半身裙，荡领、印花的设计，显瘦也有点缀的效果。

三、微胖女性只要会打扮，一样很美！

总的来说，上了年纪的女人身材发福并不可怕，可怕的是穿搭很拉胯。而在日常生活当中，只要选对款式、适当的搭配，重点注意服装领口、肩线以及腰线，微胖也一样能穿出显瘦又气质的效果。好了，以上就是本期的全部内容了，我们下期再见~yz

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