宝宝缺钙的症状有这些！儿童钙铁锌什么牌子好？怎样补充微量元素更科学？这些问题相比都是很多宝妈宝爸想要知道的育儿知识，下面大家就一起学习一下如何为宝宝补充合理的钙铁锌？大家一起来看看吧！

宝宝缺钙的表现

先来说一说宝宝缺钙常见表现有哪些？其中最常见的是宝宝时常烦躁不安，半夜容易在睡梦中惊醒；夜间盗汗，入睡之后头部大量出汗，哭泣之后出汗更多。还有就是宝宝脾气暴躁，经常烦躁摔东西，对周围环境不感兴趣；以及1岁之后出牙晚，牙齿排列不整齐等等问题。

宝宝身体缺铁缺锌的症状

接下来看看宝宝缺铁和缺锌的问题，在6个月-3岁这个年龄段，宝宝更容易缺铁。宝宝缺铁通常表现为乏力，容易疲劳不爱活动等。而缺锌，当宝宝出现有食欲减退，不愿意吃饭，挑食的情况，可能就是身体缺锌了。另外，缺锌还会让宝宝出现＂异食癖＂，比如说咬指甲、咬铅笔等等，这时候家长要格外关注宝宝了。除此之外，宝宝缺少钙铁锌可能还会出现发育缓慢，比同龄宝宝身材矮小的情况，家长要为宝宝合理搭配膳食营养，尽量不让宝宝挑食，这样宝宝才补充全面营养。

宝宝补充微量元素的方式

补充钙铁锌可以选择食补，我为自家宝宝选择的是拥有科学配方的圣元优博盖诺安奶粉，这款奶粉采用优博仿生配方®️，全段位仿生母乳清酪比，宝宝吃得更健康，妈妈更放心。其中还添加了A2β-酪蛋白，可以让宝宝更舒适地消化吸收，以及新国标要求一段乳清蛋白≥60%，而圣元优博盖诺安奶粉全段乳清蛋白≥70%，乳清蛋白含量更高，宝宝吃得好，营养少不了。关键是，该奶粉中也有OPO结构脂，可以促进脂肪酸吸收，减少不溶性钙皂，帮助宝宝更好地吸收钙质，为宝宝每天补充足够的钙铁锌。

选择钙铁锌营养剂的注意事项

首先，年龄小的宝宝吞咽能力和消化能力还不够成熟，家长们在选择钙铁锌营养剂时要注意流动性好，找易吸收产品。第二，选择优质钙源。有机柠檬酸钙相较无机碳酸钙，更加温和，不刺激宝宝娇嫩的肠道。另外，粒径小在水中分散度更高，更容易消化和吸收。不要乱用杂牌品牌。因为地区差异和饮食习惯的不同，所需微量元素是不一样的。含糖量一直是关注问题。因为宝宝们处在成长阶段，含糖量过高可能让宝宝长蛀牙。因此，家长们在选产品时要注意看成分表，尽量选择不含白砂糖的。有些宝宝体质不好，容易食物过敏，要找无变应原钙铁锌补充剂，保护宝宝娇嫩肠胃。

如果有需要的话，为宝宝准备钙铁锌补充剂是不错的选择。家长们帮助宝宝科学补充钙铁锌，在此提醒家长们一定要选好产品。像圣元优博盖诺安奶粉就可让家长放心，家长们可以细致了解这款配方奶粉。