对于如何选择一双适合自己的跑鞋，很多人其实都还没有搞懂这个问题。除了新手玩家们，一些跑了一段时间的半新跑友，其实也是半生不熟。
很多对于跑鞋的错误理解，导致自己没能得到一双合适的跑鞋。今天老魏就要针对这个问题，和大家讲一讲，在挑跑鞋的时候，新人们最容易犯的4个误区。
1.越软越好很多人觉得鞋子软就代表鞋子好，但实际上这完全是一种误区。
对于更多的跑者来说，软底鞋缺乏安全性。特别是在自己小腿肌肉和脚踝力量不够的情况下，软底鞋极易引起崴脚、侧滑等危险情况。
而且市面上很多所谓的“廉价”软底鞋，实际上不过是一些以次充好的劣质品而已。唯一有竞争力的，只是它的价格。平时穿着通勤还好，真要跑步，除非你是大神——但是话又说回来了，大神对于装备的要求并没有那么高。只有在冲刺个人PB（最好成绩）的时候，才会对装备有要求。
2.越贵越好贵鞋就是好鞋？天底下有这个道理吗？赤兔马是好马，给你骑你驾驭得住吗？没有吕布和关羽的本事，送你赤兔马你也没法用。
从来都是适合自己的才是最好的，一双限量版AJ售价比Next%还高几千呢，觉得越贵越好的人为什么不穿AJ去跑呢？
3.脚感好＝缓震好这不光是很多新手的误区，同样一些跑过一段时间的老手们同样存在这个误解。
举个例子，一块木板上装满了弹簧，你一脚踩上去脚感肯定不好，但事实是这些弹簧起到了非常好的缓震效果。
如果在这些弹簧上再盖一层塑料板，缓震效果不变，但是脚感好了很多。这就是为什么脚感好≠缓震好的道理。
4.普通跑者穿竞速鞋竞速鞋是为了最求速度而存在的，所以势必会牺牲掉许许多多的其他配置和设计。光从鞋面的支撑来说，对于更多普通的跑友而言，鞋面的支撑是不可缺失的。
原因很简单，拖鞋的鞋面支撑几乎等于0，普通人穿拖鞋跑步，一个拐弯就有可能把拖鞋底穿到脚背上。
而且竞速鞋的鞋底是没有支撑设计的，它几乎不具备抗水平扭转力的性能。一旦遇到复杂道路，如果没有足够的技巧和经验，那么极容易“翻车”。
以上4个误区，都是在许多跑友之中常见的。一双跑鞋的好与坏，不能简单地从配置、价格方面去说。要结合自己的实际情况和需求，才能得出一双跑鞋对自己来说是好是坏。
就像kayano对很多人来说都是一双非常好的跑鞋，但对于那些大佬级别的跑者来说，kayano的保护性已经是溢出了，反而会影响自己的速度，是一双“差鞋”。
术业有专攻，闻道有先后，所以下次选跑鞋的时候，还是要看看自己需要的是什么功能最好。
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